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RASOR DAN
Athlète FFHMFAC
Age : 42
Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 2868
 |  Sujet: 1er Rencontre de DC  Dim 7 Oct - 12:36 | |
| Pour info, mon club le CACSA d'ANICHE (59) , organise sa 1er rencontre de développé couché (poids de corps ) le 17 Novembre à 15h00 ...
Je vous donnerais les barres que les participants aurons réaliser... |
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Aldo
Modérateur
Age : 33
Inscrit le : 28 Sep 2006
Messages : 1257
Localisation : CASTRES
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Lun 12 Nov - 17:55 | |
| Il y a t-il des amateurs pour la compétition de DC en endurance. Allez les cht'i  . On attendra les résultats et photos si possible. Pour ma part, je ne peux pas me déplacer sinon ça aurait été avec plaisir.
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http://benchpress-raw.e-monsite.com/
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RASOR DAN
Athlète FFHMFAC
Age : 42
Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 2868
| | Sujet: résultats Sam 17 Nov - 18:53 | |
| La 1er rencontre c'est bien passer, 20 participants du pt jeune ou vétérents, bon état d' esprit de tous et belle aprés midi......
A noter le pasage de Clint et de Brigitte pour faire petit un coucou, toujours sympa que je remercie .......
Le 1er: Drinal ludovic : " drin" (80kgs) pour 25 reps.
Le 2 émé : Nicolas W (90 kgs) pour 19 reps.
Le 3 éme Olivier ( 67 kgs) pour 18 reps.
Beaucoup de participants ont tourner entre 12 et 15 reps, il y as eu des exécots (4) qui ont été départager aux dips aux barres et pour 2 autres tirages dorsaux arriéres..................
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jeanmichel
Age : 25
Inscrit le : 05 Déc 2006
Messages : 343
Localisation : Béziers
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Sam 17 Nov - 19:30 | |
| belle premiere Dan alors!!!
ca me rapelle mes premiere barre dans le nord ou on faisait une compet de 100 kilo en juin a vicoigne..
j'etait arriver 1er avec 9 rep a 100 pour un pdc a 59 kilos...
mets nous des photos dan...
jean mi... 
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le body : une vraie hygiéne de vie.....
Dieu protége mes amis, mes ennemis je m'en charge....
au taquet pour le 08/03/08!!! |
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bodynat59
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 09 Mai 2006
Messages : 1214
Localisation : Lille 59
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Sam 17 Nov - 19:40 | |
| c'est dommage si j'avais su ... J'en ai fait 32 à 78 y a 3 semaines.
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Ne jamais être satisfait... |
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Aldo
Modérateur
Age : 33
Inscrit le : 28 Sep 2006
Messages : 1257
Localisation : CASTRES
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Sam 17 Nov - 21:18 | |
| Bravo pour cette 1e. C'est par des initiatives comme celle-ci que le sport pourra avancer.
Bodynat, c'était annoncé depuis le 7 oct, tu n'as pas d'excuses  
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RASOR DAN
Athlète FFHMFAC
Age : 42
Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 2868
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Sam 17 Nov - 22:23 | |
| | bodynat59 a écrit: | | c'est dommage si j'avais su ... J'en ai fait 32 à 78 y a 3 semaines. |
Je vous l' accorde il n' y avais de barres extraordinaires , mais l' important c' été de faire une 1er... Pour bodynat59, tu aurais été le bienvenu , çà aurais booster les autres gas..... |
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rodéric
Age : 21
Inscrit le : 18 Nov 2006
Messages : 249
Localisation : ALBI
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Dim 18 Nov - 0:15 | |
| Et oui on peut toujours penser etre le meilleur mais si on ne viens pas...
Bravo a tous ceux qui ont participé! et 25reps au pdc c'ets deja pas mal! je sais meme pas si je les fait^^ |
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bodynat59
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 09 Mai 2006
Messages : 1214
Localisation : Lille 59
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Dim 18 Nov - 4:48 | |
| exact c'est de ma faute, je vais rarement dans cette rubrique, sinon j'aurais bien participé
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RASOR DAN
Athlète FFHMFAC
Age : 42
Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 2868
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Dim 18 Nov - 10:06 | |
| | bodynat59 a écrit: | | exact c'est de ma faute, je vais rarement dans cette rubrique, sinon j'aurais bien participé |
On as voulu, organiser un "DC" (poid de corps) pour que tt le monde puisse y participer et pour voir si la mayonaise prend, et ça été le cas, malgrés le pt nombre de participants par rapport au nombre d'inscripts au club!!!
Le présisent as annoncé que l'année prochaine que l'on ferait les choses en Grand : un inter- club , avec ( salle des sports, podium, démo, stand de proteines) sans oublier pour les amateurs (clint) "la buvette".........
Pour bodynat59, je t'enverrais une invitation par Mp et par courrier, viens avec minimuskle.....
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CLINT
Athlète FFHMFAC
Age : 47
Inscrit le : 02 Avr 2006
Messages : 620
Localisation : bouchain 59
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Dim 18 Nov - 10:09 | |
| | J'espère qu'avec la bière il y aura des sandwiches au pâté |
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bodynat59
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 09 Mai 2006
Messages : 1214
Localisation : Lille 59
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Dim 18 Nov - 14:45 | |
| ok merci je prends note 
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sergio
Athlète FFHMFAC
Age : 47
Inscrit le : 27 Juin 2006
Messages : 594
Localisation : le havre "club ASAN le havre"
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Dim 18 Nov - 16:03 | |
| daniel, bravo pour ta compet, surout n' hésite pas à me donner des infos pour l'année prochaine , ça peut intérèsser des gars de mon club et d'autres de haute normandie que je me charge de motiver! A++ sergio
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vouloir c'est pouvoir et de ce fait, je parviendrai!
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Sebas
Admin
Age : 33
Inscrit le : 22 Mar 2006
Messages : 3229
Localisation : Saint omer ( 62 )
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Dim 18 Nov - 16:08 | |
| Je n'hésiterai pas à en faire de la pub au Club de Saint omer, y a pleins de costauds là bas  
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RASOR DAN
Athlète FFHMFAC
Age : 42
Inscrit le : 17 Avr 2006
Messages : 2868
| | Sujet: Re: 1er Rencontre de DC Dim 18 Nov - 17:13 | |
| | Sebas a écrit: | | Je n'hésiterai pas à en faire de la pub au Club de Saint omer, y a pleins de costauds là bas |
Comme je vous l'ai dis , le président es motivé pour faire les chose en grand j'ai reçu un appel ce matin de sa part et au vu de comment celà c' été passer en commité restrinct , il vas engager avec la marie et les différents partenaires un open , et ceux dés mi 2008 (vers juin) , je n'oublierais pas de vous en informer , et sera ouvert à tous et toutes ..
En 2008 une démo (body) sera prévu ,et de bonne condition d' accueil, voilà les news..
Pour clint, t'inquiéte il y aura de tout, méme " d' el tartes aux chuques" , lol...
Ps: le présisent as été heureux et impressionner du passage , et de la présence de Brigitte (ch d' europe du monde) et de clint, toujours dispo pour les potes méme par leur présence..
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