Le tabac peut il nuire au développement musculaire ????

Etant fumeur (honte à moi), en revenant de mon entrainement, après avoir mangé, je me suis demandé en regardant ma cigarette se consummer. est-ce que le tabac peut-il nuire à mon développement musculaire Je vous pose cette question car ma cigarette n'a pas voulu me répondre, comme les autres d'ailleures... Twisted Evil

Vu le nombre de compétiteurs qui fument à chaque compét (et quelque soit la fédé !), cela n'a pas l'air de les géner !!
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Pas malin moi qui cherche une pure motivation pour arrêter car j'ai beaucoup de mal...lol. C'est raté sur ce coup là.

Age : 34 Inscrit le : 27 Sep 2007 Messages : 103

SI TU AIME POUSSER TU ARRIVERA A ARRETER LA CLOPE

tu m'étonnes qu'elle n'a pas voulu te répondre ta cigarette ????

... elle est trop contente de t'avoir envoutée!!

elle nuit d'abord à ton organisme fonto, qui doit se défendre face un assaut de choc, alors je vais te récapituler un peu les composants...

est ce que tu savais qu'une cigarette détient de:

La DDT est un insecticide trés puissant utilisé sur de grandes surfaces
L' ARSENIC est un poison trés violent utilisé pour les termites
Le MERCURE, le CADMIUM, LE PLOMB sont des métaux que l'on trouve dans les batteries d'automobiles
L'AMMONIAC est un produit que l'on trouve dans de l'eau de javel
LE METHANOL est un carburant surtout utilisé pour les fusées
L'ACETONE est un produit chimique utilisé comme décapent à peinture ou pour enlever du vernis à ongle
Le GOUDRON est une substance noire que que l'on tire du pétrole et qu'on utilise pour recouvrir les routes

mais aussi....:
Le tabac non brûlé contient plus de 2500 composés chimiques, dont les pesticides appliqués pendant la culture et les nombreux additifs ajoutés au cours du processus de fabrication.

la fumée de cigarette contient plus de 4000 produits chimiques, dont au moins une cinquantaine est reconnue comme cancérigènes chez les humains et les animaux. Il
n'est donc pas étonnant qu'elle soit si nocive et soit responsable d'effets graves sur la santé.

le monoxyde de carbone
(présent dans les gaz d'échappement d'automobile),

en fait, ce ne sont pas tes muscles qui subissent mais plutôt ton état de forme!! je ne vais pas te l'apprendre, plus t'es en forme, plus tu cartonnes à l'entraînement et plus tu progresseras!! essaye et tu verras la différence; et pourtant je ne suis pas fumeur mais j'ai coaché des athlètes fumeurs et je leur ai imposé de faire un break pendant 4 semaines pour tester une méthode d'entraînement.... au bout de 4 semaines, mon gars était plein d'énergie !! il me disait que la diète que je lui avait filé en était la raison.... mais j'avais quasimment rien changé à sa diète !! il avait oublié qu'il avait arrêté de fumer pour ce challenge... ça ne l'a pas empêché de continuer, mais il avait réduit sa consommation de 15 cigarettes à 2!!! avec comme objectif d'arreter....

ce que j'écris est vrai... mais pour autant je ne suis pas là pour donner des leçons de vie, mais à améliorer vos performances, et par conséquent votre qulité musculaire...

quand à ceux qui fument comme des pompiers le jour de la compet, qu'ils sachent qu'ils représentent trés mal le monde sportif face au public curieux de connaitre notre discipline... vous voulez fumer?? faites le avant ou après mais pas pendant svp!!! que vont penser les gamins?? ou ceux qui croient que fumer aident à la prépa !!

ce n'est que mon avis et n'engage que moi....
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+1 pour toi Mario b, je vais vraiment essayé d'arrêter serieusement.Ca fait longtemps que j'y pense. Je te tiendrai au courant pour la forme à l'entrainement.

Age : 32 Inscrit le : 02 Nov 2007 Messages : 394 Localisation : Nice

c est vrai que fumer durant une compétition donne mauvaise alure pour quelque soit le sport pratiqué...c est meme choquant! sinon pour le volume musculaire cela n a pas trot d influence.....tiens un grand bodybuilder qui fume et ne s en cache pas "Markus Ruhl"

pour ce qui concerne marcus, il a trouvé ce qui pourrait l'empecher de perdre de la masse musculaire.....
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Finalement, grace à la cigarette, on peut toujours distinguer sa tête du reste de son corps!!! hi hi hi

On doit pas fumer les mêmes cigarettes......