CRITERES DE SECHE POUR LES FEMININES

je ne suis pas surpris de lire tous vos récits, car c'est une experience que j'ai vécu également. tous ces signaux montrant que l'on a atteint la zone rouge décrits par mario, j'en ai connu certains! comme le dit si bien cathy, dans notre quête de la perfection, on rentre dans une spirale infernale dans laquelle on pense que le plus est le mieux, sans prendre conscience des clignotants qui nous signalent que l'on se bouffe de l'intérieur. l'histoire du catabolisme trop avancé contre lequel n'importe quel rebond ne peut rien faire, je l'ai égalementvécu ! j'ai toujours fait mes prépas seul, allant d'une experience à une autre tout en en tirant des conclusions pour la suite, j'ai réussi à améliorer certaines choses au fur et à mesure du temps en me documentant sur la nutrition, la physiologie, la sophrologie mais tout ceci ne fait pas de nous des biochimistes où un suivi médical devrait faire partie intégrante de la prépa!

je ne suis pas certain qu'un médecin sportif où le généraliste du coin soit capable de nous suivre dans cette voie, étant donné que la plupart d'entre eux n'ont aucune connaissance de nos besoins nutritionnels que ce soit en prise de masse où en sèche! nos pourcentages étants différents de la plupart des autres sportifs. déjà que la quantité de protéines que nous ingérons chaque jour dépassant celle du commun des mortels leur fait dresser les cheveux sur la tête, le suivi médical d'un culturiste serait comme pousser quelqu'un au suicide!

je me demande vers qui se tourner afin d'éviter de jouer à la roulette russe?
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vouloir c'est pouvoir et de ce fait, je parviendrai!
http://www.gymsportnutrition.com/

Invité

pour repondre à olivier et sabine 62,

voila exactement ce que je voulais démontrer en vous mettant mes 2 photos !!

effectivement sur la 2eme je suis bien mieux que sur la 1ere !!

cela ne m'a pas empécher de ne faire que 3 eme au championnat d'europe pourtant j'étais d'après tout le monde execptionnellement superbe !!!

et les 2 premieres n'etaient pas plus seches que moi non plus

mais l'année suivante est arrivée stephanie , avec une seche "extreme" et là il fallait se mettre à la rue pour s'approcher un maximum de son physique .

et voila pourquoi l'on arrive à de telles decisions!

quand à effectivement faire ce qui vous correspond ,je suis bien d'accord avec vous

à ce jour le body fitness me va tres tres bien , malheureusement , je ne peux le démontrer dans notre fédé , puisqu'il n'existe pas!!

le cultirisforme, lui a un gros probleme ! en ce qui concerne la présentation des imposés ok, mais la choré cela relève des gymnastes et la plus part d'entre nous ne sommes absolument pas capable d'enchainer des roues ,des chandelles , des grands ecarts et tout le reste !!!!!!!
cela s'appelle du fitness!

donc , nous partons ailleurs!!!!!!!!!

cathy

Age : 31 Inscrit le : 01 Mar 2007 Messages : 188 Localisation : La Rochelle (17)

Bonjour Cathy !

Je te rejoins entièrement dans tes propos, le bodyfitness est certainement la meilleure alliance entre l'équilibre musculaire sans trop de volume et une sèche raisonnable ! Et j'en parle en connaissance de cause !

Quant à la catégorie Culturisform, je la nommerai plutôt Fitnessform ou autre ; en clair, les athlètes de cette catégorie sont essentiellement jugées sur l'équilibre musculaire, la tonicité et bien sûr sur les prouesses gymniques exécutées au cours du posing libre, elles sont avant tout " fitness " ! Et il en faut car leur passage met le feu dans la salle sunny

Pour en revenir au sujet de départ, tu as pointé du doigt , à mon avis, l'une des origines du problème des sèches extrèmes chez les feminines ; tu le dis toi-même, il a suffi qu'une athlète arrive "écorchée" pour que le niveau de sèche remonte d'un cran.
Il est évident qu'un si bas niveau de masse grasse entraine de nombreux désordres métaboliques que tu as très bien décrits précédemment et il est anormal que la fédération (celle-ci ou une autre d'ailleurs!) laisse les athlètes glisser sur cette pente dangereuse ; au contraire pour revenir à des critères plus sains, les athlètes présentant un physique trop sec (à définir bien sûr) devraient être pénalisés, les juges enlevant des points dans ce cas (alors là, je vois les réactions, je vais ma faire lyncher What a Face

) , ceci n'est bien sûr qu'une suggestion Wink

Perso, je préfère de loin un ou une athlète présentant un relief musculaire bien apparent même avec une petite quantité de graisse, les muscles sont plus ronds, c'est tellement beau !
Par contre quand j'assiste à des compets et que je vois les filles avec les traits tirés, le visage anguleux sans parler de celles qui manquent de tomber dans les pommes, j'ai vraiment envie de vite leur donner à manger !!

Mais finalement, la question que je pose, c'est : qu'est ce qui pousse les athlètes à être de plus en plus secs si ce n'est l'envie de gagner au détriment de leur santé ? La notion de plaisir fait-elle encore partie de la préparation d'un compétiteur ?

Nous avons donc tous aussi notre part de responsabilité à jouer le jeu des fédérations qui prônent le duo "volume-sêche" ou "sêche - volume" devrais-je dire !

Ceci dit, chacun et chacune a ses propres motivations qui le (la) pousse à donner le meilleur de lui(elle)-même dans sa préparation, dans sa quête de l'excellence ; malgré tout, il faut aussi penser à sa santé et même si ce genre de régime ne se fait que sur quelques mois, il ne faut pas oublier les répercutions qu'il peut engendrer sur l'organisme ou le moral !

Karine

Et oui Cathy, mais je viens de relire le règlement du culturis forme et il n'y a pas de surprise. C'est bien écrit et bien expliqué. Les concurentes savent a quoi s'en tenir avant même de se présenter. La définition du CF est bien claire, donc tu savais également ce qu'il fallait que tu présentes sur scéne. Conclusion : le culturis forme n'a pas de problème.
C'est a toi de partir dans une autre catégorie et de t'adapter. A l'IFBB c'est pareil, regarde ce que présent Laurence Sarazin, et c'est du body-fitness !
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Invité

non aldo ,je ne suis pas d'accord avec toi !

je suis deja parti dans une autre fede, et ce que fait laurence sarazin est du fitness!

le body ftness n'a pas de choré accrobatique , dans toutes les autres fédé il y a cette diférence entre le fitness et le body fitness il y a aussi les fody figures qui elles ont une présentation en maillot 1 piece en maillot 2 pieces et en robe du soir sans choré !

le problème du culturisforme en ffhmfac est que l'on trouve de tout sur la scene !!!
et niveau physique on ne sait pas de trop ce qu'il faut présenter apparement !!! pas de gras , athlétique avec un faible pourcentage de gras!!! voila les criteres du culturisforme, mais au vue des photos presentent cette année sur le forum je doute fort qu'ils aient ete bien compris par les demoiselles à part une ou deux execptions pret!

ceci bien entendue n'est que ma façon de voir les choses !!

cathy

Age : 31 Inscrit le : 01 Mar 2007 Messages : 188 Localisation : La Rochelle (17)

Eh oui Aldo ! Tu te trompes, Laurence est championne du monde de FITNESS , vas voir son site !

Invité

Je suis tout a fait d'accord avec toi Cathy, notre cate CulturisForm est plus Fitness que Bodyfitness et tout comme toi je parle en connaissance de cause car j'ai deja participe au championnat d'Angleterre de l'IFBB et de la NABBA en BODYFITNESS (appele FIGURE) et croyez moi il n'y a pas de prouesse acrobatique et si cela est fait ca ne donnera aucun point supplementaire au contraire.

Nous passons en talon avec comme tu le dis une fois maillot 2 piece et 1 fois en maillot une piece.
Il y a aussi une chore de 90s les quarts de tours ainsi que les 5 poses obligatoires.

Les femmes en bodyfitness sont tres feminines, la seche n'est pas extreme et ni leur musculature! Tout est tres bien proportionne...
Elles representent encore la sante, le culturisme et la beaute feminine....
Cela n'est evidemment que mon point de vue...
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Stay natural, stay true to yourself!

C'est donc une question de Nom, il faut changer Culturis- Forme par Miss Aerobic-Fitness et créer une catégorie Body-Fitness avec tous les arguments que vous présentais.
Rassemblées vous Mesdames à la prochaine assemblée générale et mannifestez-vous, c'est aussi fait pour ça une AG !
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Je suis tout a fait d'accord avec toi d'ailleurs au depart j'avais esperer que la culturis form serait notre Bodyfitness mais pas du tout donc tu as raison on doit se faire entendre et peut etre esperer voir naitre une vrai cate BodyFitness!!!
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Invité

je reviens sur le sujet du cultisforme car hier au ripert show il y avait avec moi sur le meme plateau une jeune fille qui ne m'etais pas inconnue et nous avons discuté un peu et il s'est avéré qu'elle etais à la ffhmfac cette année aux 8eme de finale en culturisforme , mais lorsqu'elle s'est rendue comte de la différence de niveau avec sa chorée et les autres elle a abandonnée et s'est tournée vers d'autres possibilitées !!

encore une de plus que la fédé perd à cause d'une caté qui n'est absolument pas cohérente dans son fonctionnement!!

cathy