Recherchre un livre sur la micronutrition

Bonjour à tous,

Suite à des ennuis de santé, je dois me battre avec mon niveau de fer, la fatigue et mes intestins un peu capricieux Evil or Very Mad

Je consomme certains suppléments naturelles, pour améliorer une partie de ces symptomes, comme la spiruline ou la levure de bière vivante (source de probiotique).

Dans ma quète d'une meilleure santé, je recherche un ouvrage concernant les micronutiments et la santé, de manière générale et/ou adapté aux sportifs.

J'ai trouvé ces deux ouvrages :
Diététique et micronutrition du sportif
http://www.amazon.fr/Di%C3%A9t%C3%A9tique-micronutrition-sportif-Didier-Chos/dp/2711414531
Tous les bienfaits de la micronutrition
http://www.amazon.fr/Tous-bienfaits-micronutrition-Didier-Chos/dp/2082015440/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1204236000&sr=1-2

Si vous connaissez un de ces livres ou un autre, concernant le même sujet, chacune de vos remarques sont les bienvenues.

Merci d'avance

Archimède
_________________
"Mon corps est mon jardin, ma volonté est mon jardinier" Shakespeare

Dans le monde du muscle, il y a une rubrique ou il présente toute une série de livre sur la diet, l'entrainement et les compléments (micronutrition) que tu peux commander. jete un oeil study

PS : il y a 2 livres "doping au naturel" qui traite de la micronutrition pour les culturistes et les sportifs en tout genre.