don de sang

bjr a tous voila j'ai une petite question,
voila demain je vais donner mon sang en debut de matinée c'est quelque chose qui me tient a coeur mais pensez vous que cela aura un effet sur mon entrainement a la salle en fin de journée?malgré les heures séparant le don de mon entrainement et si oui quelles sont les moyens pour amoindrir ces effets?
merci a tous
alex

salut alex,

non le don du sang ne fatigue pas mais....

Après avoir donné son sang, la moelle et les organes qui stockent les cellules jeunes vont très rapidement revenir à un chiffre normal.
Le plasma et les plaquettes se régénèrent en quelques heures.
Pour les globules rouges, il faut plusieurs jours (une quinzaine) car la moelle osseuse ne décharge pas immédiatement de jeunes hématies.

Chez une personne en bonne santé cela n'entraîne aucun inconvénient.
Toutefois un effort physique important est déconseillé dans les 24 h qui suivent un don ainsi que les trajets prolongés en voiture.

sinon, je voulais dire que ton geste est exemplaire.... donne nous tes impressions, une fois ton don effectué!!
à bientôt,

mario
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"savoir se parler pour mieux s'entendre..."

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je rejoins l'avis de Mario,
et je ne fais pas de séance après avoir donné mon sang,
l'idéal étant de le faire un jour de repos !
même si je n'ai jamais ressenti de fatigue après un don, on sait tous que nous malmenons notre organisme et le bousculons lors de nos trainings

,
et qu'il a besoin de tous ses composants pour assumer et riposter à ce que nous lui infligeons What a Face

soyons altruiste jusqu'au bout !
si tu n'as pas la possibilité de donner un jour de repos, je te conseillerai alors de le faire après ta séance, et le plus longtemps possible après...

et que ta générosité en inspire plein cheers

(bon post

)

Lorsque je donne mon sang, je ne m'entraîne pas durant cette journée là. Je me suis entraîné une fois léger, mais ceci n'est pas conseillé.

Mais ceci ne doit pas être une excuse pour ne pas donner son sang. En Suisse, les donneurs ne sont pas assez nombreux (en France peut-être aussi). Les besoins en sang sont plus grands que ce que l'on pense. Alors donnez votre sang et conseillez le autour de vous.
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"Mon corps est mon jardin, ma volonté est mon jardinier" Shakespeare

bonjour tout le monde voila donc j'ai été ce matin a 11h30,c'était la première fois alors pale

!on en ressort avec un sentiment de bien être,on fait pas de miracle mais on contribue a quelque chose d'important! j'ai prevu d'aller m'entrainer vers 18h malgré tout pour une petite seance legere je vous donnerez mes impression
merci pour vos reponses
ps: tu vois antoine j'ai pas perdu un bout de muscle en route!! lol!

je suis fière de toi !

cheers

j'ai aussi fait la démarche pour m'inscrire sur la liste des donneurs d'organes,
la démarche est très simple, il suffit d'en faire la demande au numéro vert 0 800 20 22 24
si dans le malheur on peut faire le bonheur.....

mais non, ce post n'est pas morbide lol!

! au contraire, c'est un hymne à l'amour et à la vie !!!!! flower

mais la France manque de donneurs, alors.....

j'y avais jamais pensé, c'est vrai bella ca merite reflexion!

je suis allé a l'entrainement et finalement je le deconseille car même si on se dit de faire une petite seance c'est agacant on pousse autant mais on ressent trés trés vite la fatigue pale

donc j'ai décidé de repoussé ma seance au lendemain considérant cette journée comme une de repos!!!

n'hésiter pas 5 don = 1 vie de sauver!!!!!!!!!!!!!

+1

, ma femme et moi sommes sur la liste des donneurs d'organes, d'ailleurs j'ai ma carte et celle de la fédé dans mon porte feuille ! lol!

le don d'organe doit rester un choix personnel et non critiquable pour ceux qui s'y opposent, mais il faut avoir un peu d'humanisme quelques fois lorsque l'on sait que des enfants ou autres sont dans l'attente d'un organe pour pouvoir vivre normalement!
donc renseignez-vous !

0800 20 22 24
cyril
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besoin uniquement de toi pour me surpasser...

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Moi aussi je donne mon sang!!

S'il ne faut pas faire d'effort après le don, c'est à cause, de la fatigue, les muscles sont moins vite nourri, puis parcequ'on a moins de plaquette, aie aie aie en cas d'accident avec hémoragie!!!

Bientôt je ferais un don de plaquette, mais apparement je suis trop zen pour le faire (11 de tension)

le don de plaquettes dure entre deux heures et deux heures trente (entretien médical, prélèvements et collation). Pour améliorer votre confort, de la lecture et des films sont proposés pendant toutes la durée du don.

j'ai donné mon sang egalment , mais c est vrai que depuis 4 ans je ne l ai plus fait , faudrait que j y retourne , je trouve juste que l eguille est un peu grosse lol!

et ca , c est un peu redhibitoire Embarassed

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merci a marcus body PowerHouse pour leurs soutiens
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