Ikioi
Age : 26
Inscrit le : 10 Oct 2006
Messages : 53
Localisation : Nord
 |  Sujet: Tendinite  Mer 6 Déc - 0:49 | |
| Salut à tous
Alors dernièrement, j'ai de retour attrappé une tendinite à l'épaule gauche, je pensais être tranquille avec ça, mais apparement non.
J'ai repris il n'y a pas longtemps avec des poids légers et séries longues. ça se passait plutôt bien mais seulement aujourd'hui, me voilà avec un lumbago que j'ai attrappé en faisant un faux mouvement, même pas à l'entrainement.
Donc, de retour en arrêt ... 
Je reprendrai tout doucement dans quelques jours  |
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eric 33
Age : 44
Inscrit le : 01 Juin 2006
Messages : 70
Localisation : Langon (gironde)
| | Sujet: Re: Tendinite Mer 6 Déc - 9:38 | |
| Bonjour ikioi,
Tu devrais essayer d'aller voir un osthéopathe tu veras il font de miracle avec leurs manipulations.
A+
Eric |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Age : 41
Inscrit le : 27 Mar 2006
Messages : 1683
Localisation : ROCHEFORT
| | Sujet: Re: Tendinite Mer 6 Déc - 18:34 | |
| | ESSAYES LA GLUCOSAMINE |
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Ikioi
Age : 26
Inscrit le : 10 Oct 2006
Messages : 53
Localisation : Nord
| | Sujet: Re: Tendinite Mer 6 Déc - 23:42 | |
| merci pour vos conseils 
pour l'épaule, l'osthéo m'avait dit de travailler moins lourd avec des séries plus longues et de faire du streching, mais bon ... c'est que j'aime bien pousser |
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