| Présentation d'Antony bessala |    |
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olivier coëzy
Athlète FFHMFAC
Age : 32
Inscrit le : 03 Avr 2006
Messages : 366
 |  Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala  Lun 21 Juil - 2:31 | |
| Prépare toi bien, j'en connais plusieurs qui t'attendent de pieds ferme... En tous cas super qualité pour une prise de masse!
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Shut up and squat! |
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sophie
Athlète FFHMFAC
Age : 35
Inscrit le : 21 Jan 2007
Messages : 964
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Lun 21 Juil - 5:57 | |
|  C'est vrai , il serra attendu  . Mais la " BETE" affamée serra prête . 
Bisous Sophie |
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Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
Age : 31
Inscrit le : 23 Juin 2006
Messages : 969
Localisation : Sud-Ouest
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 06 Aoû 2006
Messages : 428
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 31 Juil - 16:56 | |
| Salut Olivier, j'espère que tu te prépares bien et que la santé est au top. Je sais que je suis attendu, mais je ne veux qu'une seule personne "MON POTE JOJO"  Pour les autres ça va juste être une formalité,"D' ECRASEMENT MASSIF " de tous ceux qui vont se mettre sur ma route.
Prépare toi bien mon frère, car j'ai grave la dalle cette année.
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Le Body building est mental,spirituel,enfin physique.Pour être un champion,il faut avoir un esprit sain dans un corps sain,le reste arrive tout seul. |
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mario b
Modérateur
Age : 43
Inscrit le : 01 Nov 2006
Messages : 509
Localisation : chambéry (savoie)
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 31 Juil - 19:03 | |
| antony dit "le rouleau compresseur du cameroun"!!!....... 
n'avoir peur de rien, ni de personne.... savoir juste être prêt le jour J !!...
.........que ton travail soit récompensé !
à bientôt!!
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"savoir se parler pour mieux s'entendre..."
visitez le nouveau site : http://www.mb-coaching.com
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olivier coëzy
Athlète FFHMFAC
Age : 32
Inscrit le : 03 Avr 2006
Messages : 366
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 1 Aoû - 10:35 | |
| | Antony Bessala a écrit: | Salut Olivier, j'espère que tu te prépares bien et que la santé est au top. Je sais que je suis attendu, mais je ne veux qu'une seule personne "MON POTE JOJO" Pour les autres ça va juste être une formalité,"D' ECRASEMENT MASSIF " de tous ceux qui vont se mettre sur ma route.
Prépare toi bien mon frère, car j'ai grave la dalle cette année. |
C'est beau de rêver!
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Shut up and squat! |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 06 Aoû 2006
Messages : 428
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 1 Aoû - 14:17 | |
| Tout comme toi tu rêves de me battre???  " je ne rêve pas de battre JOJO, je ne prendrais de repos que l'année ou je passerais devant lui.
Tout le monde perd un jour ou l'autre, car en travaillant on s'améliore de jour en jour.
Par contre le jour ou tu passes devant moi, J'ARRET LE BODY ET JE VAIS JOUER A LA PETANQUE
Sans rancune mon frère , rendez-vous en Novembre, sur le plateau et n'oublie pas d'arriver bien sec, mais garde de la viande,car je vais être très loin de toi, et mon pote jojo devra se battre pour garder son titre."JE TE LE PROMET"
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olivier coëzy
Athlète FFHMFAC
Age : 32
Inscrit le : 03 Avr 2006
Messages : 366
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 1 Aoû - 14:27 | |
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Effectivement tu seras très loin de moi!
Tu peux déjà te mettre à la pétanque!
Je t'adore!
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Shut up and squat! |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 06 Aoû 2006
Messages : 428
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 1 Aoû - 15:11 | |
| J'ADORE!!! ALORS ON VA VRAIMENT BIEN S'AMUSER EN NOVEMBRE MON FRERE.
GARDE BIEN LE MENTAL, CAR POUR ME VAINCRE IL EN FAUT UN MAX, ENSUITE DEJA AVOIR ETE CHAMPION DE FRANCE OU VICE CHAMPION AU MOINS UNE FOIS, ET JE PENSE QUE TU N'AS JAMAIS APPROCHE CE NIVEAU? MON COMBAT EST AVEC JOJO PAS TOI.
BON TRAINING
PS: SANS RANCUNE J'ESPERE, SPORTIVEMENT BIEN ENTENDU, CAR TU SAIS BIEN QUE MOI AUSSI JE T'ADORE 
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Dernière édition par Antony Bessala le Ven 1 Aoû - 16:09, édité 1 fois |
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rip
Age : 20
Inscrit le : 04 Juin 2007
Messages : 91
Localisation : tournai
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 1 Aoû - 15:54 | |
| olivier coëzy , je ne te connais pas, tu a l'aire d'avoir un très bon physique aussi.
En revanche j'ai eu le grand plaisir de suivre Anthony de parle le monde de se sport et les médias qui y adhère, j'ai beaucoup d'admiration pour lui sont physique et sont mentale.
Tout se si pour vous dire que je serai le premier a cherché à avoir des nouvelle de se choque massif entre vous 2, sa promet de belle étincelle. Bonne bagard les amis. axel |
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pierre juniors
Age : 17
Inscrit le : 27 Avr 2008
Messages : 45
Localisation : belgique
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Lun 4 Aoû - 12:53 | |
| slt anthony... je voulait te poser une question... je n'arrive pas a avoir de mollet et sa me soul un peut... aurais-tu une solution a se probleme ?
merci de ta reponse.. ciao
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mine de rien... pierre il a quand meme des bonnes athléte... xD
je me paye APEX en septembre... je suis telement content!!! xd |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 06 Aoû 2006
Messages : 428
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 8 Aoû - 11:33 | |
| Salut pierre, il ne faut surtout pas te facher car notre corps peut être modelé comme on le désir, il faut juste trouver l'épice qui convient.
Moi je massacre les mollets sans chaussures, j'ai même changé ma façon de marcher( je marche prèsque sur la pointe des pieds) et ça marche.
Je vais te capter en MP pour plus d'explications.
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bigalex
Age : 35
Inscrit le : 04 Nov 2006
Messages : 989
Localisation : lestrem (pas de calais)
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 8 Aoû - 17:51 | |
| | Antony Bessala a écrit: | Salut pierre, il ne faut surtout pas te facher car notre corps peut être modelé comme on le désir, il faut juste trouver l'épice qui convient.
Moi je massacre les mollets sans chaussures, j'ai même changé ma façon de marcher( je marche prèsque sur la pointe des pieds) et ça marche.
Je vais te capter en MP pour plus d'explications. |
essaye donc les haut talons style panthere rose avec une noix de coco entre le fesses pour toi et non pas une queue rose !!!! 
plus serieusement j'espere que tu vas bien et que ta prepa se deroule comme tu veux !!
a bientot alex et sophie
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il y a des voleur de reve partout et surement plus de 5% |
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Sebas
Admin
Age : 33
Inscrit le : 22 Mar 2006
Messages : 3225
Localisation : Saint omer ( 62 )
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 8 Aoû - 19:31 | |
| | bigalex a écrit: |
essaye donc les haut talons style panthere rose avec une noix de coco entre le fesses pour toi et non pas une queue rose !!!!
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oulala, mais ça sent le vécu ça !!!!!! 
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CHESS76
Age : 32
Inscrit le : 02 Nov 2007
Messages : 409
Localisation : Nice
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 8 Aoû - 20:23 | |
| | Antony Bessala a écrit: | Salut à tous, juste donner des news, je suis monté ce matin à 103kg, et je vise les 105-106,
 pour arriver à monde à 97kg sec.Je suis à 8 repas et j'ai la rage grave. Je tape...tape...et retape. |
8 repas par jour!! oua tu dos te lever la nuit alors ? comment geres tu cela ,en plus de ton travail? |
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