Présentation de Benoit

Je m'entraîne seul mais je demande à mon beau père d'être la pour les exercices avec plus de risque. LA motivation baisse parfois car on es seul mais bon quand on aime on s'accroche. Difficile également d'avoir un recul sur soi pour l'éxécution des mouvements. On fait avec ce que l'on a j'espère persévéré

Age : 40 Inscrit le : 20 Juil 2008 Messages : 18

Bonsoir jeunepassionné,
Félicitations pour ton courage et ta volonté d'aboutir. tu y arriveras,c'est sûr. Les progrès que tu as réalisé pour tes débuts sont prometteurs et témoignent de ton assiduité d'autant que tu n'as pas de salle de gym proche de chez toi,s'entraîner à la maison n'est pas évident quand on débute.Avoir une discipline comme celle ci à ton age est tout simplement magnifique. Continues comme cela tu es sur la bonne voie et n'oublies pas que la patience sera ta meilleure alliée durant toute ta vie de bodybuilder. C'est dommage je n'ai pas pu voir ton blog , mais d'après les témoignages des collègues du forum c'est de la balle....alors persévère et soi prudent car tu as tout l'avenir devant toi et .......avec un tel comportement tu ne fais qu'honorer ton pseudo....jeune passionné. BRAVO.

Merci pour cet encouragement qui me touche et me fait du bien je vais refaire un blog de mon évolution. Merci encore quel forum génial.

perso, moi je me suis toujours entrainé chez moi depuis mes 16ans! mes premiers poids étaient en plastic, qu'ils fallaient remplir de sable pour les alourdir!!! et la barre en trois parties qu'il fallait visser entres elles! j'ai essayé la salle dans les années 80 mais j'ai vite déchanté, droles de mentalités à l'époque!! l'avantage de l'entrainement à domicile, pas de complexe à avoir , pas de regards moqueurs sur toi , mais indispensable d'avoir un grand ou deux miroirs et tu ne te sent plus seul! mais ceci n'est que mon avis, et la motivation est toujours là 28 ans apres!!

comme promis j'ai fait un blog depuis mes débuts : http://monevobody.skyblog.com

Age : 32 Inscrit le : 02 Nov 2007 Messages : 409 Localisation : Nice

Avis personnel: On ne devient pas un bon boxeur en frappant dans le sac de son garage, encore moins un bon judoka en s'entrainant avec un pote dans son salon... Une salle de muscu, c'est pour moi INDISPENSABLE.
Accroches toi dans ce sport, il est magnifique, et contrairement à ce que beaucoups affirment, très compatible avec d'autres sports...

Oui mais souvent on est impatient mais je vais m'accrocher c'est mon rêve à moi de me donner les moyens d'y arriver.

Age : 32 Inscrit le : 02 Nov 2007 Messages : 409 Localisation : Nice

CHESS76, je suis partiellement en accord avec toi, en effet, ton physique le prouve, en travaillant sur des exercices de base, souvents polyarticulaires,AVEC LA BONNE INTENSITE, les résultats seront au rendez-vous. Néanmoins, les avantages au travail en salle sont nombreux: Angles de travail et amplitude de travail tres variés (grace à certaines machines que l'on ne pas toujours dénigrées),trouver un ou plusieurs partenaires d'entrainement qui nous boosterons dans les phases difficiles (émulation collective), s'il y a des cours co, la vue est assez agréable! Bref, je suis de ceux qui ne peuvent rester à la maison, même si le local est bien aménagé, car la pratique d'un sport est pour moi un acte social qui nous ouvre vers les autres( attention je ne suis pas un adèpte des séances ou l'on parle plus qu'on ne bosse!), et puis je défends ma paroisse, à quoi sert un prof, sans adhérent...

Age : 32 Inscrit le : 02 Nov 2007 Messages : 409 Localisation : Nice

Mise à jour de mon blog http://monevobody.skyblog.com

Age : 40 Inscrit le : 20 Juil 2008 Messages : 18

Je viens de voir ton blog, jeune passionné. Tu as fait une bonne progression en seulement quelques mois.Il faut continuer comme cela et par rapport à ta stagnation c'est normal, il y a toujours des phases où l'on stagne, des moments on se sent moins ceci et moins cela et d'autres on se sent super l'important c'est de comprendre que quelquefois on fait un pas en arrière pour ensuite faire 2 pas en avant... ce sport est complexe mais tellement enrichissant autant au niveau mental que physique, IL FAUT DES ANNEES POUR CONSTRUIRE UN PHYSIQUE, alors continues à t'accrocher car tu sembles avoir la volonté..... et surtout "laisse le temps au temps..."

Age : 34 Inscrit le : 17 Juil 2008 Messages : 110

SLt
J'ai survole ton blog.... C'est bien garde ta motivation, et tu arriveras a tes fin...Rien n'est impossible, il faut etre patient et les annees feront le reste....le principal c 'est de continuer a s'entrainer, manger correctement, et bien recupere....
Tu sais beaucoup de jeunes commence qui commence la muscul, voudrait ressembler a leur 'idole', en quelques mois.
Mais des les premiers mois passes ( la ou tu progresse de semaine en semaine, tu rajoute 5kilos a chaque exercice toutes les semaines, les kilos montent sur la balance....rapidement), arrive le moment ou tu as tendance a stagner,et c 'est la que tout commence..... tu ne peux plus faire n importe quoi.....
Donc garde ta motivation, et petit a petit tu te construiras le physique de tes reves.
Bonne continuation....

Nickel, la progression .. bon courage et accroche toi a tes objectifs ...