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 Présentation de Emmanuel Beato

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AuteurMessage
emmanuel beato

emmanuel beato


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MessageSujet: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 10:38

00000


Dernière édition par emmanuel beato le Sam 15 Déc - 14:41, édité 1 fois
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sergio
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sergio


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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 10:56

emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_biggrin bienvenue à toi ! joli parcours et bon courage pour tes régionaux! A++
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ironmatth




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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 10:59

salut a toi je viens de visiter ton site et tout d'abord bravo pour tes resultats et ta determination! j'ai cependant une question concernant le travail du bas du corps avec cette methode! est ce completement zappé ou a tu choisi de ne pas mettre en avant cette partie sur ton site!


bon courage a toi
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Nicolas Caron

Nicolas Caron


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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 11:01

Franchement sa m intéresse je trouve cette expérience super interessante et selon les résultat,je pense qu il y aurais beaucoup de question qui se poseraient ainssi que de remise en question sur les différentes méthodes ainssi que sur l utilités de travailler avec ou sans poids
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emmanuel beato

emmanuel beato


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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 11:04

Merci beacoup emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_biggrin

Pour le travail des cuisses avec la méthode, je fais du squat à une seule jambe, et la "chaise" contre un mur.
C'est vrai que sur le site, on voit pas de photos de mes cuisses, je vais corriger ça emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_lol

Je serais présent aux compétitions avec des cuisses valables j'espère
a +
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niko

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 11:15

Très bons résultats! Surtout vu l'age et la méthode utilisée!

Tu participes à la régionale du salon de Paris? Si oui on se verra labas.

Bonne prépa
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rasor dan

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 12:23

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loic30

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 12:24

je trouve cette méthode vraiment intérésente j'ai vraiment envie d'éssayer au bout de combien de temps a tu vu des evolutions au niveau de ta carrure???
amicalement loic...
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
PAPEETE TAHITI


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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 8 Mar - 19:51

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emmanuel beato

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyDim 14 Mar - 11:50

Merci pour votre accueil et pour vos encouragements, ça fait plaisir de voir qu'on est pas seul emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_biggrin

Voilà l'épisode 2 : https://www.dailymotion.com/video/xckdea_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport pour confirmer le Buzz

J'ai vu une vraie évolution de ma carrure les 6 premiers mois, après j'ai stagné durant 3-4 mois et c'était reparti !
C'est important de remettre en cause son training régulièrement pour toujours progresser emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_smile maintenant je suis bien parti et je sais que c'est loin d'être fini !
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fabieng

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyDim 14 Mar - 12:33

bienvenue !
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jean-luc




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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyDim 14 Mar - 13:20

bienvenu sur le forum.
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lilou78
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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyDim 14 Mar - 21:11

bienvenu
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Morgan

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyDim 14 Mar - 22:20

Hello

on peut avoir des photos?
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Roman




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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 15 Mar - 13:32

J'ai été voir ton site et franchement félicitation. Tu as l'air d'avoir une excellente hygiène de vie si tout le monde suivait ça les mèdecin seraient pas si riches.
Cette méthode donne de bon résultats en tout cas !


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allan63

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Age : 33
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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 15 Mar - 14:44

cette méthode est comme la pratique de la gymnastique
uniquement basé sur le poids de corps

pour développer les cuisses les sprints en cote sont essentiels ou même sur du plat, sa augmente le volume assez facilement
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http://www.force-muscle-63.skyblog.com
LORENCO




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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyLun 15 Mar - 21:21

Content de te voir ici emmanuel, bon courage pour la compète!
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emmanuel beato

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyMar 16 Mar - 10:40

Merci allan63 pour le conseil, je 'y mets dès demain emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_biggrin

J'ai pas de photos récentes, mais je vous fais un posing avec tan et maillot pour l'épisode 3 , vous l'aurez en fin de semaine !!

En tout cas merci beaucoup pour votre accueil emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_smile
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Nicolas Caron

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyMar 16 Mar - 11:08

J ai hâte de voir l épisode trois bonne continuation à toi
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emmanuel beato

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptySam 20 Mar - 11:39

Ma web-réalité se poursuit semaine après semaine, la date de la première compétition avance à grands pas, c'est pas le moment de relâcher les efforts !
La
pression monte, les réactions à mes vidéos sont diverses et variées, mais le défi reste inchangé :

P
articiper à des compétitions de Bodybuilding Naturel en tant que pratiquant de la Méthode Lafay, à savoir sans avoir soulevé des poids et haltères, juste avec un entrainement au poids de corps à domicile Wink

Qu
els que soient mes résultats, je serais allé au bout du régime, c'est à dire 1200 calories journaliers, ce qui est très dur physiquement et moralement, avec la fatigue de l'entrainement, le stress, etc...

épisode 3 :
https://www.dailymotion.com/video/xcn2rm_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport
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Nicolas Caron

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptySam 20 Mar - 13:50

bien je te souhaite bon courrage pour la suite emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato 803276
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emmanuel beato

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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptySam 27 Mar - 7:41

2 semaines avant la compétition, la tension monte ... et on passe à 1100 calories emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_twisted c'est hard de pas tomber dans les pommes.

Voici l'épisode 4 ou je détaille mon quotidien :
https://www.dailymotion.com/video/xcpypk_emmanuel-beato-la-force-dy-croire-e_sport

A bientôt
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abouclet
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abouclet


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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptySam 27 Mar - 8:21

excellent to reportage Emmanuel!et bravo pour le physique obtenu.
j ' ai l impression de voir mon quotidien....
Ton pote a très bien resumé la situation, en plus il se tape des bueno..
Moi a la maison, c est mes enfants que je vois manger a longueur de journée des trucs qui me donnent envie.
Bonne fin de prepa a toi et courage mec!

Antoine
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sebs22




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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptySam 27 Mar - 12:49

le 10 avril? tu fais le top de colmar?
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emmanuel beato

emmanuel beato


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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato EmptyVen 2 Avr - 16:55

Merci Antoine , oui c'est pas facile mais je sais ce que je veux emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_biggrin

Voici l'épisode 5 pour votre plus grand plaisir :
https://www.dailymotion.com/video/xcsw0n_emmanuel-beato-la-force-d-y-croire_sport

Le 10 avril, c'est les championnats d'Aquitaine à Angoulême emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_smile

Je vous prépare un posing libre les gars ... hum emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Icon_cool
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MessageSujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato   emmanuel beato - Présentation de Emmanuel Beato Empty

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