| Présentation de Emmanuel Beato | |
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Auteur | Message |
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emmanuel beato
Nombre de messages : 57 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 08/03/2010
| Sujet: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 10:38 | |
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Dernière édition par emmanuel beato le Sam 15 Déc - 14:41, édité 1 fois | |
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sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 10:56 | |
| bienvenue à toi ! joli parcours et bon courage pour tes régionaux! A++ | |
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ironmatth
Nombre de messages : 42 Age : 40 Localisation : epinay sur seine Date d'inscription : 06/10/2009
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 10:59 | |
| salut a toi je viens de visiter ton site et tout d'abord bravo pour tes resultats et ta determination! j'ai cependant une question concernant le travail du bas du corps avec cette methode! est ce completement zappé ou a tu choisi de ne pas mettre en avant cette partie sur ton site! bon courage a toi | |
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Nicolas Caron
Nombre de messages : 1137 Age : 43 Localisation : le pin dans le gard Date d'inscription : 10/09/2009
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 11:01 | |
| Franchement sa m intéresse je trouve cette expérience super interessante et selon les résultat,je pense qu il y aurais beaucoup de question qui se poseraient ainssi que de remise en question sur les différentes méthodes ainssi que sur l utilités de travailler avec ou sans poids | |
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emmanuel beato
Nombre de messages : 57 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 08/03/2010
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 11:04 | |
| Merci beacoup Pour le travail des cuisses avec la méthode, je fais du squat à une seule jambe, et la "chaise" contre un mur. C'est vrai que sur le site, on voit pas de photos de mes cuisses, je vais corriger ça Je serais présent aux compétitions avec des cuisses valables j'espère a + | |
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niko
Nombre de messages : 708 Age : 36 Localisation : region parisienne Date d'inscription : 17/01/2008
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 11:15 | |
| Très bons résultats! Surtout vu l'age et la méthode utilisée!
Tu participes à la régionale du salon de Paris? Si oui on se verra labas.
Bonne prépa | |
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rasor dan
Nombre de messages : 4489 Age : 57 Localisation : Tout prét !!! Date d'inscription : 17/04/2006
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 12:23 | |
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loic30
Nombre de messages : 19 Age : 33 Localisation : bagnols sur céze Date d'inscription : 25/01/2010
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 12:24 | |
| je trouve cette méthode vraiment intérésente j'ai vraiment envie d'éssayer au bout de combien de temps a tu vu des evolutions au niveau de ta carrure??? amicalement loic... | |
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PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 56 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 8 Mar - 19:51 | |
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emmanuel beato
Nombre de messages : 57 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 08/03/2010
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Dim 14 Mar - 11:50 | |
| Merci pour votre accueil et pour vos encouragements, ça fait plaisir de voir qu'on est pas seul Voilà l'épisode 2 : https://www.dailymotion.com/video/xckdea_emmanuel- beato-la-force-d-y-croire_sport pour confirmer le Buzz J'ai vu une vraie évolution de ma carrure les 6 premiers mois, après j'ai stagné durant 3-4 mois et c'était reparti ! C'est important de remettre en cause son training régulièrement pour toujours progresser maintenant je suis bien parti et je sais que c'est loin d'être fini ! | |
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fabieng
Nombre de messages : 374 Age : 40 Localisation : AUCHEL (62) Date d'inscription : 17/04/2009
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Dim 14 Mar - 12:33 | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Dim 14 Mar - 13:20 | |
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lilou78 Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774 Age : 45 Localisation : thonon les bains Date d'inscription : 13/03/2008
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Dim 14 Mar - 21:11 | |
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Morgan
Nombre de messages : 886 Age : 40 Localisation : le Havre (ASAN LE HAVRE). Date d'inscription : 19/01/2008
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Dim 14 Mar - 22:20 | |
| Hello on peut avoir des photos? | |
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Roman
Nombre de messages : 24 Age : 37 Date d'inscription : 05/11/2009
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 15 Mar - 13:32 | |
| J'ai été voir ton site et franchement félicitation. Tu as l'air d'avoir une excellente hygiène de vie si tout le monde suivait ça les mèdecin seraient pas si riches. Cette méthode donne de bon résultats en tout cas !
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allan63
Nombre de messages : 103 Age : 33 Localisation : clermont-ferrand Date d'inscription : 13/02/2008
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 15 Mar - 14:44 | |
| cette méthode est comme la pratique de la gymnastique uniquement basé sur le poids de corps
pour développer les cuisses les sprints en cote sont essentiels ou même sur du plat, sa augmente le volume assez facilement | |
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LORENCO
Nombre de messages : 17 Age : 36 Date d'inscription : 02/09/2009
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Lun 15 Mar - 21:21 | |
| Content de te voir ici emmanuel, bon courage pour la compète! | |
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emmanuel beato
Nombre de messages : 57 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 08/03/2010
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Mar 16 Mar - 10:40 | |
| Merci allan63 pour le conseil, je 'y mets dès demain J'ai pas de photos récentes, mais je vous fais un posing avec tan et maillot pour l'épisode 3 , vous l'aurez en fin de semaine !! En tout cas merci beaucoup pour votre accueil | |
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Nicolas Caron
Nombre de messages : 1137 Age : 43 Localisation : le pin dans le gard Date d'inscription : 10/09/2009
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Mar 16 Mar - 11:08 | |
| J ai hâte de voir l épisode trois bonne continuation à toi | |
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emmanuel beato
Nombre de messages : 57 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 08/03/2010
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Sam 20 Mar - 11:39 | |
| Ma web-réalité se poursuit semaine après semaine, la date de la première compétition avance à grands pas, c'est pas le moment de relâcher les efforts ! La pression monte, les réactions à mes vidéos sont diverses et variées, mais le défi reste inchangé : Participer à des compétitions de Bodybuilding Naturel en tant que pratiquant de la Méthode Lafay, à savoir sans avoir soulevé des poids et haltères, juste avec un entrainement au poids de corps à domicile
Quels que soient mes résultats, je serais allé au bout du régime, c'est à dire 1200 calories journaliers, ce qui est très dur physiquement et moralement, avec la fatigue de l'entrainement, le stress, etc...
épisode 3 :https://www.dailymotion.com/video/xcn2rm_emmanuel- beato-la-force-d-y-croire_sport | |
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Nicolas Caron
Nombre de messages : 1137 Age : 43 Localisation : le pin dans le gard Date d'inscription : 10/09/2009
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Sam 20 Mar - 13:50 | |
| bien je te souhaite bon courrage pour la suite | |
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emmanuel beato
Nombre de messages : 57 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 08/03/2010
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Sam 27 Mar - 7:41 | |
| 2 semaines avant la compétition, la tension monte ... et on passe à 1100 calories c'est hard de pas tomber dans les pommes. Voici l'épisode 4 ou je détaille mon quotidien : https://www.dailymotion.com/video/xcpypk_emmanuel- beato-la-force-dy-croire-e_sport A bientôt | |
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abouclet Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111 Age : 55 Localisation : gravelines Date d'inscription : 28/11/2006
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Sam 27 Mar - 8:21 | |
| excellent to reportage Emmanuel!et bravo pour le physique obtenu. j ' ai l impression de voir mon quotidien.... Ton pote a très bien resumé la situation, en plus il se tape des bueno.. Moi a la maison, c est mes enfants que je vois manger a longueur de journée des trucs qui me donnent envie. Bonne fin de prepa a toi et courage mec! Antoine | |
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sebs22
Nombre de messages : 7 Age : 42 Date d'inscription : 11/04/2009
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Sam 27 Mar - 12:49 | |
| le 10 avril? tu fais le top de colmar? | |
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emmanuel beato
Nombre de messages : 57 Age : 33 Localisation : Landes Date d'inscription : 08/03/2010
| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato Ven 2 Avr - 16:55 | |
| Merci Antoine , oui c'est pas facile mais je sais ce que je veux Voici l'épisode 5 pour votre plus grand plaisir : https://www.dailymotion.com/video/xcsw0n_emmanuel- beato-la-force-d-y-croire_sport Le 10 avril, c'est les championnats d'Aquitaine à Angoulême Je vous prépare un posing libre les gars ... hum | |
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| Sujet: Re: Présentation de Emmanuel Beato | |
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