serpico
Age : 30
Inscrit le : 23 Avr 2008
Messages : 167
 |  Sujet: Re: Présentation de serpico  Mar 5 Aoû - 16:45 | |
| | merci bodyfred sa fait plaisir |
|
Aldo
Modérateur
Age : 33
Inscrit le : 28 Sep 2006
Messages : 1236
Localisation : CASTRES
| |
sergio
Athlète FFHMFAC
Age : 47
Inscrit le : 27 Juin 2006
Messages : 570
Localisation : le havre "club ASAN le havre"
| | Sujet: Re: Présentation de serpico Mar 5 Aoû - 21:47 | |
|  salut mon ami,
content de voir que tu as une super forme et que tu as une petite fille magnifique! gros bisous à la maman! sergio:youpie:
_________________
vouloir c'est pouvoir et de ce fait, je parviendrai!
http://www.gymsportnutrition.com/ |
|
serpico
Age : 30
Inscrit le : 23 Avr 2008
Messages : 167
| | Sujet: Re: Présentation de serpico Mer 6 Aoû - 0:20 | |
| merci bcp aldo.
slt mon amie pour ma forme j en sui content mais dur dur sinon je suis tres heureux d etre pere et ma femmes te passe le bonjour.et merci encore sergio |
|
serpico
Age : 30
Inscrit le : 23 Avr 2008
Messages : 167
| | Sujet: Re: Présentation de serpico Jeu 21 Aoû - 22:39 | |
| je post mes mensurations est ma questions , sont il morphologiquement adapté par rapport a mon poid de 83,200kg
actuellement:
tour de pecs: 113cm
tour d epaule:126cm
tour de taille:82cm
tour de cuisse:65cm
tour de mollet:41
tour de bras:43cm
avant la seche je pesé 92kg environs:
tour de pec: 116cm
tour d epaules: 128cm
tour de taille: 91cm
tour de cuisse :68cm j ai bcp perdu
tour de mollet:43cm
tour de bras:44cm
je pense qu il faudrais que je prenne 1 a 2 cm de muscles aux bras et travailler les cuisses car la boxe m a bien fondu en vous remerciant |
|
drecker
Age : 31
Inscrit le : 03 Juil 2008
Messages : 23
| | Sujet: Re: Présentation de serpico Ven 22 Aoû - 9:02 | |
| | Combien tu mesures? |
|
serpico
Age : 30
Inscrit le : 23 Avr 2008
Messages : 167
| | Sujet: Re: Présentation de serpico Ven 22 Aoû - 12:37 | |
| | je mesure 181cm |
|
bodynat59
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 09 Mai 2006
Messages : 1211
Localisation : Lille 59
| | Sujet: Re: Présentation de serpico Ven 22 Aoû - 13:04 | |
| | serpico a écrit: | je post mes mensurations est ma questions , sont il morphologiquement adapté par rapport a mon poid de 83,200kg
actuellement:
tour de pecs: 113cm
tour d epaule:126cm
tour de taille:82cm
tour de cuisse:65cm
tour de mollet:41
tour de bras:43cm
avant la seche je pesé 92kg environs:
tour de pec: 116cm
tour d epaules: 128cm
tour de taille: 91cm
tour de cuisse :68cm j ai bcp perdu
tour de mollet:43cm
tour de bras:44cm
je pense qu il faudrais que je prenne 1 a 2 cm de muscles aux bras et travailler les cuisses car la boxe m a bien fondu en vous remerciant |
Bonjour Serpico,
Je trouve que tes mesurations sont plus que bonnes, même les cuisses que tu trouves avoir perdu. En plus comme tu le soulignes tu pratiques la boxe qui est assez dépensié en calories.
_________________
Ne jamais être satisfait... |
|
Accueil 
Calendrier 
FAQ 
Rechercher 
S'enregistrer 
Connexion 
