Petit déjeuné??

Age : 49 Inscrit le : 03 Nov 2007 Messages : 593 Localisation : Le Thor

Ok merci, je vais aller voir dans cette rubrique

Athlète FFHMFAC Age : 35 Inscrit le : 21 Jan 2007 Messages : 960

Les flocons Quakers sont très bien après dans certaines grandes surfaces possédent leur marque qui est bien également . Au niveau prix la différence est minime donc on reste avec la vrai marque !!!!
Voilà pour l'info .............. maintenant côté recette il y a mille façons de les préparer donc à toi de voir ce que tu préféres .

Age : 29 Inscrit le : 20 Mai 2008 Messages : 1

Salut à tous,

pour moi le p'tit dej' c'est :

-en semaine :
60/80g de spécial K
2 kiwis
40g de whey

-w-end :
je mélange dans 400g fromage blanc 0% :
==>40g de whey
==>muesli "light"
==>flocons d'avoine
==>special K
==>copeaux de noix de coco

@++,Vins.