minus50
Age : 29
Inscrit le : 09 Sep 2007
Messages : 18
 |  Sujet: question?  Mar 11 Déc - 10:27 | |
| salut a tous alors voila ma question,
est ce que l on pourrait me renseigner sur des recettes de shake ou de sandwich hyper proteiner.
merci a plus |
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Kai
Age : 26
Inscrit le : 21 Mar 2007
Messages : 335
Localisation : Toulouse
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minus50
Age : 29
Inscrit le : 09 Sep 2007
Messages : 18
| | Sujet: Re: question? Jeu 13 Déc - 12:45 | |
| | merci kai |
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bodynat59
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 09 Mai 2006
Messages : 1211
Localisation : Lille 59
| | Sujet: Re: question? Jeu 13 Déc - 20:02 | |
| Un shake vite fait :
20gr de whey + 20gr de caseine
60gr de flocons d'avoine
1 bonne cuillére à soupe de poudre d'amande
Tu mixes le tout avec de l'eau ou lait si tu préferes
_________________
Ne jamais être satisfait... |
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Kai
Age : 26
Inscrit le : 21 Mar 2007
Messages : 335
Localisation : Toulouse
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rip
Age : 20
Inscrit le : 04 Juin 2007
Messages : 91
Localisation : tournai
| | Sujet: Re: question? Jeu 26 Juin - 0:06 | |
| | Bonjour a tousse. J'ai lu un article qui parlais du "jus de pouce d'orge" qui disais que c'étai un complément très complet….. Est-ce que quelqu'un pourrais me donné plus d'info concernent se complément ?? Merci. axel |
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