développé couché...prise inversée

article tres sympa merci

Age : 30 Inscrit le : 23 Avr 2008 Messages : 180

petit clein a aldo d oeil car jl moalli a été mon coach et il est toujours de mon club un vrai athlete kan je faisait la force j utisé cette technique prise inversé assez souvent car cela nous fai progreessé pour la force pourquoi et bien parce ke cela fai travail le scapulaire mais tres important les stabilisateur ki permet d avoir par la suite une meilleur stabilisation des epaules et une progression en force et comme certain powerlifter ne font pas d incliné a la barre il le font au couché prise inversé

je crois que le recordman il y a un moment je crois ke c moalli si je m en souvient sinon je lui poserai la question des ke je le vois llooo