Info sur programme sèche

Age : 19 Inscrit le : 28 Jan 2008 Messages : 1

Bonjours a tous,

Je m'apelle christophe j'ai 19 ans je mesure 1m92 pour 82kg.
Je suis débutant dans le domaine de la musculation.

Mon corps n'est absolument pas comme je le désirerais.
Avant de me mettre bien dans la musculation je désirerai me mettre dans une optique de sèche afin d'avoir une vision sur les parties de mon corps que je puisse améliorer.
Est-ce la bonne solution?

Ensuite je ne fais aucun programme de diététique spéciale et je n'y connais pas grand chose.Pouvez-vous m'éclaicir?
Enfin je sais que beaucoup d'entre vous utilisent differents produit aidant a la sèche ou la la prise musculaire.
Pouvez-vous m'en conseiller?

J'èspere que cela ne vous dérangera pas de répondre a toutes ces question.

Merci d'avance et a bientôt.

Salut Christophe, sois le bienvenue sur le forum.
Si tu es débutant, pour voir ce que tu pourrais amèliorer, inutile de faire une "sèche".
En effet, si tu t'alimentes correctement et que tu t'entraines sérieusement, ton corps prendra vite des formes qu'il n'a jamais eu.
C'est le bénéfice des débutants, ensuite il faut creuser un peu plus pour voir les résultats.
Donc, commence par t'informer sur la diètètique ( le forum fourmille d'infos Wink

), prépares toi un petit programme avec l'aide du forum, et tu verras que ton corps va vite se modifier.
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Sebas a tout a fait raison, tu verras ton corps va repondre a l'entrainement que tuvas lui donner.....mais il faut savoir etre patient aussi car tout vient a point a qui sais attendre!
Le body c'est la patience, la force et la determination....
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Stay natural, stay true to yourself!