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colin en papillote

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AuteurMessage
jeuneculto




Age : 28
Inscrit le : 22 Fév 2008
Messages : 158
Localisation : isere

MessageSujet: colin en papillote   Ven 29 Fév - 1:08

voici une petite recette de colin super
vous prenez des carrer de colin ( 1 carrer c 100g et 75cal)
vous les metter deans un papier alu dessus vous metter 1 oignon couper en petit morceau
1 tomate couper en petis morceau
un peu de poivron coupé en morceau
dessus mettre de ail en poudre
echalotte puis du basilic et un peu de jus de citron
refermer la papillote et mettre au four a 180 ou 200
pedant 45 min
sorter la papillote et bon app a tous
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC



Age : 41
Inscrit le : 27 Mar 2006
Messages : 1681
Localisation : ROCHEFORT

MessageSujet: Re: colin en papillote   Ven 29 Fév - 17:52

c'est ta rubrique en fait Laughing
_________________
"que du bonheur"... c'était la phrase à lolo
"celui qui renonce à devenir meilleur cesse déjà d'être bon"
http://www.body-shape.fr/
http://www.alan.book.fr/photos.htm
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jeuneculto




Age : 28
Inscrit le : 22 Fév 2008
Messages : 158
Localisation : isere

MessageSujet: Re: colin en papillote   Ven 29 Fév - 19:53

peu etre je sais pas j'essaye seulement de faire profité de mes petit plats et de participé aux maximum au forum c normal je pense
LOL lol!
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colin en papillote

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