bodynat59
Athlète FFHMFAC
Age : 34
Inscrit le : 09 Mai 2006
Messages : 1212
Localisation : Lille 59
 |  Sujet: petite collation sympa  Dim 25 Fév - 10:17 | |
| Je viens de me faire une collation toute simple mais vraiment délicieuse.
- 2 petits suisses 0%
- 40gr de whey cappuccino ( ne chez nature best, parfum excellent !! )
 Alexa si tu connais ce parfum car tu prends cette marque, tu m'en diras des nouvelles
j'ai mélangé les deux, et ça me fait une créme similaire à la créme Mont blanc.
et à côté j'ai pris une banane en +.
proteines : 42.36
glucides : 26.5
lipides : 4
C'est assez light mais bon pour un jour de repos y en a assez.
_________________
Ne jamais être satisfait... |
|
alexa
Age : 37
Inscrit le : 03 Avr 2006
Messages : 673
Localisation : LYON
| | Sujet: Re: petite collation sympa Dim 25 Fév - 23:07 | |
| coucou,
oui je connais le goût capuccino !!! je prends de la whey et c'est absolument divin!!!!
c'est ce parfum que je préfère !
je vais essayer ta petit collation, qui me semble bien sympa !!!
bye |
|
jamel
Age : 33
Inscrit le : 03 Nov 2006
Messages : 16
Localisation : 95
| | Sujet: Re: petite collation sympa Mar 27 Fév - 13:01 | |
| j'ai essaye un truc ,6blanc d'ouefs melange a 50gr de farine completes. tu touille ensuite hop a la poile pour des crepes.
c pratique pour les déplacement, en remplacement des cheaker proteinés. |
|
alexa
Age : 37
Inscrit le : 03 Avr 2006
Messages : 673
Localisation : LYON
| | Sujet: Re: petite collation sympa Mar 27 Fév - 13:21 | |
| | jamel a écrit: | j'ai essaye un truc ,6blanc d'ouefs melange a 50gr de farine completes. tu touille ensuite hop a la poile pour des crepes.
c pratique pour les déplacement, en remplacement des cheaker proteinés. |
je connais, c'est sympa ! 
tu peux faire de même avec de la semoule de blé complet (que tu auras fait durcir avant)+ cannelle en poudre !
miam miam ..... !  |
|
jamel
Age : 33
Inscrit le : 03 Nov 2006
Messages : 16
Localisation : 95
| | Sujet: Re: petite collation sympa Mar 27 Fév - 22:05 | |
| | alexa a écrit: | | jamel a écrit: | j'ai essaye un truc ,6blanc d'ouefs melange a 50gr de farine completes. tu touille ensuite hop a la poile pour des crepes.
c pratique pour les déplacement, en remplacement des cheaker proteinés. |
je connais, c'est sympa !
tu peux faire de même avec de la semoule de blé complet (que tu auras fait durcir avant)+ cannelle en poudre !
miam miam ..... ! |
salut alexia
en prise de masses je rajoute avoine et lait |
|
PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Age : 41
Inscrit le : 27 Mar 2006
Messages : 1681
Localisation : ROCHEFORT
| | Sujet: Re: petite collation sympa Mar 27 Fév - 23:41 | |
| moi, c'est blanc d'oeuf, miel flocons d'avoines, farine pancake d'enfer
_________________
"que du bonheur"... c'était la phrase à lolo
"celui qui renonce à devenir meilleur cesse déjà d'être bon"
http://www.body-shape.fr/
http://www.alan.book.fr/photos.htm |
|
Sebas
Admin
Age : 33
Inscrit le : 22 Mar 2006
Messages : 3205
Localisation : Saint omer ( 62 )
| | Sujet: Re: petite collation sympa Mer 28 Fév - 9:47 | |
| je déplace dans la rubrique "recette diététique".
_________________
Visitez ACTIVE-POWER:
 |
|
Accueil 
Calendrier 
FAQ 
Rechercher 
S'enregistrer 
Connexion 
