Salade composée d'été

Invité

L'été on aime bien manger léger, et puis les salades composées c'est bon. Very Happy

Donc je propose une recette que je fais en été et que tout le monde peux manger.

- De la salade (les petites feuilles, terrible) geek

- 500 gr de blanc de poulet
- 1 pomme
- 1 avocat
- des petites tomates (une dizaine)
- de l'ail
- des feuilletines de jambon blanc
- du maïs
- du jus de citron

Faite grillé le blanc de poulet sur un grill, sans sauce & co. (vous pouvez le faire marriné dans un jus de citron).
Preparé votre salade en melangeant la salade, la pomme coupé en lamelles, votre avocat coupé en tranche, du mais, de l'ail, les petites tomates, mettez le jus de citron et melanger, et ajouter le poulet et le jambon.

Voilà pour 4 personnes.

Sa fait une bonne petite entrée geek