Quel est le muscle que vous préferez entrainer ?

Allez, un petit sondage pour le fun !!

Perso, celà fait quelques mois que j'aime bien faire les épaules.....
Petit changement de programme il y a quelques mois + quelques résultats, ça motive !!! Wink

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je suis deçus mon muscle prefere n'y figure pas : LES PECS

J'ai rectifié ...
Comment oublier les pecs !!!!!! Laughing

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Moi c'est les trapèzes
bye

bonjour,

moi aussi c'est les épaules car c'est la que j'ai le plus de sensation

A+
Eric

Moi je dirai les biceps. Alors qu'à une certaine période je faisais souvent 3 exos avec environ 4 séries, j'arrive maintenant à avoir de très bonnes sensations et résultats sur 2 exos avec 6-7 séries au total, brulures garanties, tout dans l'éxécution du mouvement !
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Moi c'est les pecs! Ceux que j'aime le moins sont: epaule(contrairement à sebas) et triceps!

ceux que j'aime le plus ,les jambes ceux que j'aime le moin les abdos
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JC . WWW.FITADIUM.COM

J'en étais sûr JC que ton muscle préféré était les jambes ! What a Face

Par contre, tu ne l'as pas mis dans les votes....... scratch

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difficile ça ! moi je les aime tous tant que les sensations sont au rendez-vous et que ça gonfle bien à l'entrainement - ce fameux "pump" .

Pour faire un choix je dirai les pecs.

et le moins, vous vous en seriez douter ... les jambes

ok sebas j'ai voté, et tu as raison mon gas, on aime tous entrainer ces points fort, plus que ces points faibles.
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JC . WWW.FITADIUM.COM

PECS ( c'était pas dur à deviner Rolling Eyes

)
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Ne jamais être satisfait...

slt si il avait l'option "tous" c'est cela que j'aurais pris car moi je n'est pas de preferance je met toute mon intensité pour chaque partie du corps que je travaille .