Body-Info
Body-Info
Body-Info
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le deal à ne pas rater :
Aliexpress : codes promo valables sur tout le site
Voir le deal

 

 isopure mass en seche

Aller en bas 
3 participants
AuteurMessage
shurik'n




Nombre de messages : 101
Age : 55
Date d'inscription : 28/10/2006

isopure mass en seche Empty
MessageSujet: isopure mass en seche   isopure mass en seche EmptyMar 15 Mai - 9:20

salut a tous,
j'ai une petite question est il bon de prendre de l'isopur mass apres
l'entrainement quand ont veux faire une seche?
j'en est acheté parceque par manque de glucide j'ai des vertiges
100 grammes est ce trop pour un regime de seche?

prot 29 gr
glucide 63,6
lipide 1g
Revenir en haut Aller en bas
bodynat59
Athlète FFHMFAC
bodynat59


Nombre de messages : 1945
Age : 49
Localisation : Lille 59
Date d'inscription : 09/05/2006

isopure mass en seche Empty
MessageSujet: Re: isopure mass en seche   isopure mass en seche EmptyMar 15 Mai - 10:40

Oui tu peux en prendre mais par contre mange bien 1h aprés car sinon tu risques de faire une hypo.

Tu peux aussi en prendre 60gr + 20gr ou 30gr d'isolat, comme ca tu auras un post training 50/50
Revenir en haut Aller en bas
shurik'n




Nombre de messages : 101
Age : 55
Date d'inscription : 28/10/2006

isopure mass en seche Empty
MessageSujet: Re: isopure mass en seche   isopure mass en seche EmptyMar 15 Mai - 17:48

bodynat59 a écrit:
Oui tu peux en prendre mais par contre mange bien 1h aprés car sinon tu risques de faire une hypo.

Tu peux aussi en prendre 60gr + 20gr ou 30gr d'isolat, comme ca tu auras un post training 50/50

ok merci d'avoir repondu c'est sympa Smile
Revenir en haut Aller en bas
la bete

la bete


Nombre de messages : 35
Age : 45
Date d'inscription : 27/02/2007

isopure mass en seche Empty
MessageSujet: Re: isopure mass en seche   isopure mass en seche EmptyMar 22 Mai - 18:52

salut moi en seche je carbure que avec de la whey 100%.......
Revenir en haut Aller en bas
bodynat59
Athlète FFHMFAC
bodynat59


Nombre de messages : 1945
Age : 49
Localisation : Lille 59
Date d'inscription : 09/05/2006

isopure mass en seche Empty
MessageSujet: Re: isopure mass en seche   isopure mass en seche EmptyMar 22 Mai - 20:43

Oui mais même en séche il te faut un minimum de glucides
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





isopure mass en seche Empty
MessageSujet: Re: isopure mass en seche   isopure mass en seche Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
isopure mass en seche
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» ISOPURE
» recherche isopure
» voici ma diet prise de mass propre
» prises de mass
» Prise de muscle( prise de mass lente)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Body-Info :: Alimentation et Diététique :: Prise de masse et régime de séche-
Sauter vers: