salut a tous,
j'ai une petite question est il bon de prendre de l'isopur mass apres
l'entrainement quand ont veux faire une seche?
j'en est acheté parceque par manque de glucide j'ai des vertiges
100 grammes est ce trop pour un regime de seche?
prot 29 gr
glucide 63,6
lipide 1g