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 regime et vacance

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shurik'n



Nombre de messages : 101
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Date d'inscription : 28/10/2006

MessageSujet: regime et vacance   Mar 19 Juin - 6:47

salut a tous ,voila ma question pendant les vacances si vous partez
plusieur semaines mangez vous 5 a 6 fois par jours?
ou vous manger comme tout le monde 3 fois
prenez vous des shakes de proteine ou pas?
en bref comment geré vous votre alimentation pendant les vacances
soyer pas havar de reponses ca m'interesse beaucoup merci
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jean francois ballester

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Nombre de messages : 989
Age : 44
Localisation : sanary sur mer /aix en provence
Date d'inscription : 08/07/2006

MessageSujet: Re: regime et vacance   Mar 19 Juin - 8:20

je mang toujours pareil , c est a dire en faisant attention et deux shake de prot . mais je ne fais jamais plusieur repas hormsi l hiver e encore .
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Christophe MIGNOT



Nombre de messages : 816
Age : 48
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006

MessageSujet: Re: regime et vacance   Mar 19 Juin - 11:37

Je reste à la diète comme noté dans mon post,3 repas principaux + 3 collations....et entrainement 5 fois par semaine....
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http://aqua-fitness-center.com
cyril
Modérateur
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Age : 45
Localisation : 77
Date d'inscription : 03/04/2006

MessageSujet: Re: regime et vacance   Mar 19 Juin - 20:19

moi vacances ou pas, je prend 8 repas par jour et 10 en période de compétition ! What a Face pig
je shake et j'enquille ! Very Happy
cyril
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MessageSujet: Re: regime et vacance   

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regime et vacance
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