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 petite question sur l'alimentation

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bodycobra



Nombre de messages : 20
Age : 26
Localisation : La Seyne sur Mer
Date d'inscription : 15/06/2007

MessageSujet: petite question sur l'alimentation   Mar 10 Juil - 7:26

bonjour !

voila j'ai une tite question et il y a quelque chose qui me tarode ! alors en ce moment jsuis très très très très très très attiré par le chocolat ect... et j'en mange presque tout le temps mais squi est bizzard c'est que jprend pas tellement de gras c'est justement sa qui me semble bizzard je mange et je grossis pas on dirai que jprend du muscle enfin j'abuse un peut quand même quand jdit du muscle mais je c'est pas c'est bizzard hier j'ai mangé une plaquette de chocolat entière j'en n'avais trop envie quand jl'ai mangé j'avais la sensation de partir au paradis lool et ce matin jme pése je suis a 62,3kg et avant de me peser ce matin quand j'ai mangé la plaquette j'était a 63kg ! c'est vraiment bizzard ! est-ce ma croissance ? faut dire que je m'entrainne tous les jours comme un gros bourrin cardio + musculation le matin et le midi ! vous en pensez quoi ???
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jean-luc



Nombre de messages : 3437
Age : 57
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006

MessageSujet: Re: petite question sur l'alimentation   Mar 10 Juil - 7:52

Si tu t'entraînes tous les jours comme un malade, la premiére chose que va faire ton corps quand tu prends des glucides c'est de reconstituer ton stock de glycogène parcontre il vaut mieux le prendre juste après l'entrainement.
tu as beau manger une tablette de chocolat, si tu dépenses plus de calories que tu en consommes au total, tu ne grossiras pas!
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bodycobra



Nombre de messages : 20
Age : 26
Localisation : La Seyne sur Mer
Date d'inscription : 15/06/2007

MessageSujet: petite question sur l'alimentation   Mar 10 Juil - 8:42

oki merci pour votre reponse Smile
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MessageSujet: Re: petite question sur l'alimentation   

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petite question sur l'alimentation
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