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 Y-a-t-il un régime alimentaire standard?

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AuteurMessage
noisette



Nombre de messages : 43
Age : 40
Date d'inscription : 06/09/2008

MessageSujet: Re: Y-a-t-il un régime alimentaire standard?   Mar 10 Fév - 19:51

Anthony,

Qu'entends-tu par petites portions ?
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC


Nombre de messages : 873
Age : 42
Date d'inscription : 06/08/2006

MessageSujet: Re: Y-a-t-il un régime alimentaire standard?   Mar 10 Fév - 20:12

Salut noisette
Il suffit juste de diviser chaque repas en 2 ou en 3, bref ne pas manger jusqu'à sa faim, avoir toujours des aliments en petites quantités dans son estomac, ce qui va l'obliger à devenir plus compact et petit, et te permettra de garder toujours une belle ligne.
Avec l'habitude, tu mangeras de tout, en petite quantité, et avec ton training, tu resteras propre tout en gagnant cm par cm. Le chemin est long, mais tu resteras belle
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Filiforme



Nombre de messages : 133
Age : 36
Date d'inscription : 22/07/2007

MessageSujet: Re: Y-a-t-il un régime alimentaire standard?   Mer 18 Mar - 20:11

Bon je suis passé à 3 repas par jour en comptant le petit déjeuner, mais le soir c'est nausés.
Je bois quelques soupes, mais c'est le max.
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MessageSujet: Re: Y-a-t-il un régime alimentaire standard?   Aujourd'hui à 19:38

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