Voici une photo prise avec ma cam a l'instant meme
Actuelement je ne fait pas regime vraiment spéciale je fait juste très attentient a ce que je mange.
Petit dejeuner : Bol de laid avec des biscuit sec riche en energie et proteines
Dejeuner : repas "normal" sans sauces avec le plus possible des viandes riche en proteines du type poulet au autre. Avec un yaourt au fruits et un fruit
16h30-17h Un fruit (Bannane, Clementines ou poire)
Diner : De même que pour le repas de midi
Voici d'autres photos de mon tel :