2 jus de citrons une cuillere a café de sel et du miel dans une bouteille d eau.
j avais vu cette preparation dans un vieux bouquin de muscu ecrit à l époque ou les supplements n existait pas encore.
Si je me rappelle bien,cette preparation est energisante et isotonique. le jus de citron a une propriété anti oxydante,le sel permet d avoir une concentration telle que l' assimilation soit améliorée (rapide) et le miel pour la recharge en sucre.