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 Présentation de Maco

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AuteurMessage
Maco

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Nombre de messages : 12
Age : 39
Date d'inscription : 28/06/2008

MessageSujet: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 12:00

Bonjour à tous,

Alors pour commencer je me présente :

Mikaël mais tout le monde m'appelle Maco depuis longtemps!
Je viens d'avoir 30ans et je vis à Charleville-mézières avec ma compagne et mère de mes 2 filles dont l'une fête ses 4ans aujourd'hui et la 2ème est née le 5 avril.
Je suis technicien en bureau d'études et je bosse toute la journée sur un PC à faire de la CFAO.Je conçois et fabrique surtout des outillages pour l'automobile.

Alors le pourquoi je suis ici c'est biensûr la musculation/bodybulduing/force athlétique.
Au mois de septembre j'aurais 12ans de pratique dont 4ans en UNSS (sport scolaire) dans un lycée c'est là que j'ai commencé à mes 18ans avec pendant les vacances (mais pas trés assidu) entrainement chez moi ou chez un pote puis après 3ans je m'inscris dans la petite salle de mon village qui déménagera en ville mais qui s'arrêtera faute de moyen au bout d'un an.
Puis après 3 semaines à végéter un pote m'a parlé de l'AS CRS 23 et oui chez les CRS et cela fait 8ans que j'y suis!
Cette année j'ai commencé une petite diète car je voulais voir un peu si j'étais capable de tenir un régime alimentaire et surtout que mes abdos se montrent un peu plus Very Happy
J'aime aussi le développé couché et je pense à partir de la saison prochaine m'inscrire dans une fédé et faire quelques compets
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Sébastien Ripp
Admin
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Nombre de messages : 4811
Age : 42
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 12:08

Bienvenue sur le forum Maco et merci pour cette présentation

_________________
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http://body-info.actifforum.com
Maco

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Date d'inscription : 28/06/2008

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 12:35

Merci
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CHESS76
BANNIS DU FORUM
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Nombre de messages : 341
Age : 41
Localisation : Nice
Date d'inscription : 02/11/2007

MessageSujet: welcome   Sam 28 Juin - 13:21

bienvenue à toi! tu as l air bien massif! tu dois certainement travailler lourd?
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titi59

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Nombre de messages : 2528
Age : 53
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 15:44

Salut Maco !
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http://musculation-haubourdin.fr
4lex

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Nombre de messages : 12
Age : 29
Date d'inscription : 25/06/2008

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 16:04

salut Maco Wink

tu viens de smart non?
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Maco

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Nombre de messages : 12
Age : 39
Date d'inscription : 28/06/2008

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 16:24

4lex a écrit:
salut Maco Wink

tu viens de smart non?

Smile Oui toi aussi?
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Maco

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Nombre de messages : 12
Age : 39
Date d'inscription : 28/06/2008

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 16:25

CHESS76 a écrit:
bienvenue à toi! tu as l air bien massif! tu dois certainement travailler lourd?

Bin pas trop en fait enfin ça dépend des semaines parfois des séries longue lègères parfois des courtes lourde là c'est plus du léger!
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
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Nombre de messages : 4641
Age : 49
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 17:07

salut maco sois le bienvenu ici
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Aldo
Modérateur
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Nombre de messages : 2070
Age : 41
Date d'inscription : 28/09/2006

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Sam 28 Juin - 17:38

Salut Maco, bienvenue sur le forum.


_________________
Pas besoin de me donner de conseil, je sais me tromper tout seul !
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Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
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Nombre de messages : 1201
Age : 40
Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada
Date d'inscription : 23/06/2006

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Dim 29 Juin - 6:22

Bienvenue
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http://winnerpedro.blog4ever.com/
rocky

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Nombre de messages : 365
Age : 27
Localisation : Hérault
Date d'inscription : 14/06/2008

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Dim 29 Juin - 11:12

salut a toi! bienvenue
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canario

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Nombre de messages : 398
Age : 42
Localisation : Iles Canaries( Tenerife)
Date d'inscription : 24/03/2007

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Dim 29 Juin - 15:26

bienvenu
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serpico

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Nombre de messages : 562
Age : 39
Date d'inscription : 23/04/2008

MessageSujet: Re: Présentation de Maco   Lun 30 Juin - 0:04

bienvenue maco
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MessageSujet: Re: Présentation de Maco   

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