Nombre de messages : 2 Age : 37 Localisation : Erstein Date d'inscription : 05/07/2008
Sujet: Besoin d'aide ! Sam 5 Juil - 11:50
Bonjour à tous !
Je suis novice dans le domaine de la musculation et j'aimerais me dessiner une silhouette. J'aimerais pour commencer perdre mes petites poignées d'amour puis entamer un programme de musculation. On m'a conseiller de commencer par un programme de secheen prenant des bruleurs de graisse pour éliminer mes graisses stockées puis une fois cette étape passée enchainer sur un programme de prise de masse. Qu'en pensez vous ? Quel serait le régime adapté? Pour info je suis un homme de 1m88, 75kg Je vous remercie d'avance pour votre aide!
Vince
Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021 Age : 49 Localisation : hauts de seine Date d'inscription : 14/05/2008
Sujet: Re: Besoin d'aide ! Sam 5 Juil - 12:04
Tu trouveras pas mal d'avis dans ce forum pour te guider, mais perso, ne te lance pas tout de suite dans les bruleurs de graisse et autres suppléments tout de suite.... tu vas tres vite sêcher, mais du porte-feuille...
Sébastien Ripp Admin
Nombre de messages : 4811 Age : 48 Localisation : Saint omer ( 62 ) Date d'inscription : 22/03/2006
Sujet: Re: Besoin d'aide ! Sam 5 Juil - 12:07
Sebas a écrit:
Article 1 * Avant toute participation ou demande quelconque sur le forum, passer par la case Présentation.
Merci de lire la charte du forum avant toute chose ....
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