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 Besoin d'aide !

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AuteurMessage
vince_08_09@hotmail.com



Nombre de messages : 2
Age : 30
Localisation : Erstein
Date d'inscription : 05/07/2008

MessageSujet: Besoin d'aide !   Sam 5 Juil - 11:50

Bonjour à tous !

Je suis novice dans le domaine de la musculation et j'aimerais me dessiner une silhouette.
J'aimerais pour commencer perdre mes petites poignées d'amour puis entamer un programme de musculation.
On m'a conseiller de commencer par un programme de secheen prenant des bruleurs de graisse pour éliminer mes graisses stockées puis une fois cette étape passée enchainer sur un programme de prise de masse.
Qu'en pensez vous ?
Quel serait le régime adapté?
Pour info je suis un homme de 1m88, 75kg
Je vous remercie d'avance pour votre aide!

Vince
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Christophe Pourcelot

avatar

Nombre de messages : 2021
Age : 42
Localisation : hauts de seine
Date d'inscription : 14/05/2008

MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Sam 5 Juil - 12:04

Tu trouveras pas mal d'avis dans ce forum pour te guider, mais perso, ne te lance pas tout de suite dans les bruleurs de graisse et autres suppléments tout de suite.... tu vas tres vite sêcher, mais du porte-feuille...
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http://www.impactcross-training.fr
Sébastien Ripp
Admin
avatar

Nombre de messages : 4811
Age : 41
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006

MessageSujet: Re: Besoin d'aide !   Sam 5 Juil - 12:07

Sebas a écrit:
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