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 que pensez vous de ma diet

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AuteurMessage
bodyfred



Nombre de messages : 380
Age : 42
Localisation : namur
Date d'inscription : 20/07/2008

MessageSujet: que pensez vous de ma diet   Jeu 4 Sep - 19:02

dit moi se que vous pensez de ma diet
7h:300gr de f.b+des flocons d avoines
10h:prot+1banane
13h:150gr de thon+2tartine+1fruit
16h:prot
19h:150gr de poulet+légumes
22h:300gr de fb
je m entraîne 3a4 fois part semaine
2x de cardio

et vu que j aime bien manger dur dur Twisted Evil

toutes les réponses sont bienvenue What a Face
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rocky



Nombre de messages : 365
Age : 26
Localisation : Hérault
Date d'inscription : 14/06/2008

MessageSujet: Re: que pensez vous de ma diet   Ven 5 Sep - 16:37

Pas mal du tout

rajoute quelque chose avec la prot a 16h ( pain de mie par exemple )


vla
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC


Nombre de messages : 4641
Age : 49
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006

MessageSujet: Re: que pensez vous de ma diet   Ven 5 Sep - 20:35

des tartines de quoi ? pain complet, pain azyme, pain blanc....???
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bodyfred



Nombre de messages : 380
Age : 42
Localisation : namur
Date d'inscription : 20/07/2008

MessageSujet: Re: que pensez vous de ma diet   Ven 5 Sep - 21:40

PAPEETE TAHITI a écrit:
des tartines de quoi ? pain complet, pain azyme, pain blanc....???

salut,c est du pain multi-céréale ou du demi gris mais jamais de blanc
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MessageSujet: Re: que pensez vous de ma diet   Aujourd'hui à 5:06

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que pensez vous de ma diet
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