Nombre de messages : 2047 Age : 44 Localisation : Québec Date d'inscription : 30/08/2007
Sujet: Douleur au bras Ven 23 Jan - 7:32
A force de trop pelleter de la neige j'ai beaucoup mal au niveau des tendons entre mon avant bras et bicep droit et ça me fait un peu mal lors de mes séances d'entrainement. Quoi faire pour règler ce probleme? Mettre de la glace? ...
sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
Sujet: Re: Douleur au bras Ven 23 Jan - 9:25
salut lord, mon kiné dirait de glacer plusieurs fois par jours et de laisser au repos quelques jours sous peine d'aggraver les choses! la glace est le meilleur anti inflammatoire local!
yowan
Nombre de messages : 71 Age : 41 Localisation : Soissons Date d'inscription : 07/04/2008
Sujet: Re: Douleur au bras Ven 23 Jan - 9:40
Je ne suis pas médecin mais ça ressemble fort à une tendinite ton problème, Lord...
Une petite astuce pour les tendinites: http://www.culturephysique.fr/methodes-et-questions-diverses-f15/soin-de-tendinites-t1676.htm
Si ça peut t'aider...
Lord Modérateur
Nombre de messages : 2047 Age : 44 Localisation : Québec Date d'inscription : 30/08/2007
Sujet: Re: Douleur au bras Ven 23 Jan - 19:34
Merci pour vos réponses Bon, c'est pas la neige et la glace qui manque ici au Québec alors je sors dehors me mettre le bras sous la neige ahaha je blague!! :P
mario
Nombre de messages : 124 Age : 47 Date d'inscription : 16/05/2008
Sujet: Re: Douleur au bras Sam 24 Jan - 16:39
Selon l endroit a l interieur du coude, c une épithrochléite ou a l exterieur,c est une épicondylite(blessure qui arrive souvent aux tennismans). Moi j en ai fait une l année derniere ,il faut que tu glace plusieurs fois par jour( 10min) et en plus moi je faisait une séance d électo stimulation ( en mode endorhinique)
Contenu sponsorisé
Sujet: Re: Douleur au bras
Douleur au bras
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Accueil 
