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 Douleur au bras

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AuteurMessage
Lord
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Nombre de messages : 2047
Age : 38
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007

MessageSujet: Douleur au bras   Ven 23 Jan - 7:32

A force de trop pelleter de la neige j'ai beaucoup mal au niveau des tendons entre mon avant bras et bicep droit et ça me fait un peu mal lors de mes séances d'entrainement. Quoi faire pour règler ce probleme? Mettre de la glace? ...
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sergio
Athlète FFHMFAC
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Nombre de messages : 4235
Age : 56
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006

MessageSujet: Re: Douleur au bras   Ven 23 Jan - 9:25

salut lord, mon kiné dirait de glacer plusieurs fois par jours et de laisser au repos quelques jours sous peine d'aggraver les choses! la glace est le meilleur anti inflammatoire local!
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http://s.cadren@numericable.com
yowan

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Nombre de messages : 71
Age : 35
Localisation : Soissons
Date d'inscription : 07/04/2008

MessageSujet: Re: Douleur au bras   Ven 23 Jan - 9:40

Je ne suis pas médecin mais ça ressemble fort à une tendinite ton problème, Lord...

Une petite astuce pour les tendinites:
http://www.culturephysique.fr/methodes-et-questions-diverses-f15/soin-de-tendinites-t1676.htm

Si ça peut t'aider...
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http://www.culturephysique.fr
Lord
Modérateur
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Nombre de messages : 2047
Age : 38
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007

MessageSujet: Re: Douleur au bras   Ven 23 Jan - 19:34

Merci pour vos réponses
Bon, c'est pas la neige et la glace qui manque ici au Québec alors je sors dehors me mettre le bras sous la neige ahaha je blague!! :P
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mario

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Nombre de messages : 124
Age : 40
Date d'inscription : 16/05/2008

MessageSujet: Re: Douleur au bras   Sam 24 Jan - 16:39

Selon l endroit a l interieur du coude, c une épithrochléite ou a l exterieur,c est une épicondylite(blessure qui arrive souvent aux tennismans).
Moi j en ai fait une l année derniere ,il faut que tu glace plusieurs fois par jour( 10min) et
en plus moi je faisait une séance d électo stimulation ( en mode endorhinique)
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MessageSujet: Re: Douleur au bras   

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Douleur au bras
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