Présentation d'Antony bessala

te encore tres popre pour 98k ca promets pour le 19mai felicitations

Je fais attention, car j'aimerais toujours garder un peu de masse, mais surtout ne pas être mort de fatigue.J'ai un métabolisme qui réagit rapidement, il faut le manipuler avec des pincettes

ta detuter ta seche la ou pas

Vive le 19 mai pour te rencontrer et t'encourager. Moi j'aurais fini et je viendrais en spectatrice. En tout cas çà promet d'être beau!!!!!!! :king:

Terrible anthony !!!!!!!!!!!!!

Jolis les abdos, moi à 98kg je ressemble à un cachalot!!!
Il faut dire qu'en temps normal je tire en -70kg;
Sportivement jean-luc.

Oui Deca, j'ai commencé la sèche tout doucement. il faut dire que les encouragements resteront toujours un point moteur en compet "merci Sophie" et pareil pour moi quand tu passeras, je serais là.

Je te dis : R E S P E C T, continue comme çà mon frére tu vas tout déchirer le 19 mai , et si SEB est président de la république tu sera 1er ministre , RD

Antony Bessala a écrit:

Je fais attention, car j'aimerais toujours garder un peu de masse, mais surtout ne pas être mort de fatigue.J'ai un métabolisme qui réagit rapidement, il faut le manipuler avec des pincettes

en voyant le physique que tu présentes, tu as raison de miser sur la qualité de ta seche et de ta masse musculaire sans te mettre une grosse pression....tu as du te préparer tranquillement mais surement pour avoir ce physique propre; c'est bien...

tu as bien compris aussi, qu'un métabolisme comme le tien pourrait vite dégraisser, mais aussi vite "maigrir" si tu vas trop vite.... et bien sur, ne parlont pas de l'énergie qui serait grillé pour rien...

en tout cas, tu as un gros potentiel pour représenter notre élite nationale...

felicitation pour ta seche tu as 1 physique exceptionnel.
surtout ne lache pas la pression.
je te souhaite bon courage pour la suite et 1 gros MERDE pour le 19 mai.

Merci à tous, comme promit je me déshabille progressivement et toujours à 98kg. Après mon opération du genou ( ligament croisé, et ménisque) j'ai vraiment eu de la peine avec les jambes.IL faut dire que je mange de la série et j'essaie d'utiliser toutes les tecniques d'intensification.Les fentes avant sont a l'honneur, Je massacre encore et encore jusqu'à l'échec complet, j'ai mal et j'adore.Je sais que pour avoir un bon physique au naturel, il faut bosser dur,dur et encore dur, manger comme il faut, dormir, faire des sacrifice ( pas d'alcool ,pas de cigarette, réduir la cadence de tire avec madame )
Merci à vous

Tu t'es blessé à l'entrainement au niveau du genou ?
Apparement, c'est le droit.
En tous cas, tu as tout de même réussi à garder de "la viande"

Oui SEBAS, mais je vais être satisfait dans un mois car je vais les massacrer encore plus

Il me tarde de voir le résultat !

Deuxième partie du déshabillage, et quelle satisfaction!!!
très jolies jambes bon galbe ; bonne définition déjà enfin presque parfait. Les cuisses vont être terribles!!! après une opération , bravo, il faut le dire pour le voir. sophie

Merci Sophie, mais bon...dans un mois je pense faire mieux.
Ps :Pour le déshabillage je ne peux malheureusement aller plus bas

Je sais très bien que tu serras au top de ta forme dans un mois, avec un tel physique et surtout avec le mental de vainqueur!!!!

Resalut à tous
toujours à 98kg, je partage avec vous mon dos. Je vais le sécher encore plus dans un mois, et le massacrer encore plus à la barre fixe

et dire que tu n'as pas encore commencé ta "sèche" ......

el magnifico !
cette année au programme élite
de la viande Charal strié à mort !
bravo anthony !
ton dos est magnifique ! et tes cuisses
je suis vraiment content de te retrouver en mai !
à bientôt mon ami et pourquoi pas partager ton rêve ensemble ? :king:
cyril

Splendide!

Heureux de vous lire tous les deux, j'aimerais vraiment vous transmettre ma rage de vaincre, car j'ai envie de voir tout le monde au top, ainsi le plaisir sera encore plus fort et plus beau.
Courage les garçonssssssssssssssssss

Un petit délire en zorro
Bizare un black en zorro!!!!

Salut mec , pourquoi se serais bizarre, un Zorro black???, par contre tu vas signé de la pointe de ton épée ton Nom en lettre d'or, sur les tablettes de la fédé, car tu sera couronné à Soissons , encore bravo RD