| | Présentation d'Antony bessala |  |
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Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
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Age : 49
Localisation : Sarcelles (95200)
Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 16 Juil - 20:12 | |
| Mon record est de 20 minutes Sebas!!!!! Anto est effectivement à 30, mais je compte bien le rattrapper.... | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 48
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 16 Juil - 20:24 | |
| Chapeau bas les gars  | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021
Age : 49
Localisation : hauts de seine
Date d'inscription : 14/05/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 16 Juil - 20:36 | |
| Le recrutement intra musculaire poussé à l'extrême grâce à l'isométrie maximale , c'est donc ça le secret de tes cuisses ...
En tout cas le défi est lancé , merci pour l'info .
Ps: Pas pour moi , ça me rappelle trop les punitions de mon enfance , après mon père me battait avec sa batte de base ball ( humour bien sûr , un peu morbide mais bon ! ) | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 17 Juil - 5:01 | |
| - Raphael Louis-Marie a écrit:
- Mon record est de 20 minutes Sebas!!!!! Anto est effectivement à 30, mais je compte bien le rattrapper....
Quoi!!!me rattrapper ? Je sais que tu vas faire les 30 minutes bientôt, donc je vais monter à 35, puis chercher les 40 minutes | |
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Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
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Localisation : Sarcelles (95200)
Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 17 Juil - 6:53 | |
| Je t'ai dit qu'une heure c'était jouable, c'est le mental qui prend les commandes à ce niveau là!!!!
C'est le mental qui fait les champions... :king: | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Ven 17 Juil - 9:44 | |
| - Raphael Louis-Marie a écrit:
- Je t'ai dit qu'une heure c'était jouable, c'est le mental qui prend les commandes à ce niveau là!!!!
C'est le mental qui fait les champions... :king: J'avoue!!! mais ça fait trop mal mon frère  surtout avec une jambe sur l'autre,  tout mon corps est en feu, mais j'adore et je ne lacherais pas  Je massacre aussi grave les mollets. Bon courage à toi champion  | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 10:18 | |
| Belle bataille à Miami, je finirais bien par passer un jour et avoir la première place  | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 10:20 | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021
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Date d'inscription : 14/05/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 10:22 | |
| Quelle découpe !! et surtout tes cuisses !!!!!!!!!... on pourrait prendre ton "couturier" à pleine main !!!!!!!!!!
Le vainqueur est il sur la photo ? | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 10:36 | |
| Oui le deuxième à partir de la droite. Je suis quand même heureux du résultat, car j'en ai massacré pas mal | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 10:40 | |
| Pour toi raph, question de te rappeler le salut militaire 
Dernière édition par Antony Bessala le Jeu 23 Juil - 11:19, édité 1 fois | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 10:46 | |
| Quand je pense que j'avais vraiment très mal à l'estomac, je dis la prochaine fois, je vais faire mieux  | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 10:52 | |
| Le premier en partant de droite est contrôlé positif, il a pleuré dans mes bras pendant environ 10 minutes. Il m'a demandé de poursuivre mon training et de rester très propre. Cela m'a vraiment touché, car un mec bien. 
Dernière édition par Antony Bessala le Jeu 23 Juil - 11:20, édité 1 fois | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
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| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 10:57 | |
| En tout cas, je pense que j'avais la plus belle paire de fesses de toute la compet  | |
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Antony Bessala
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| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 11:04 | |
| Photo prise avec Thierry Bretagne et Nadia, en visite chez les SEMINOLES. Cette photo montre bien qu'ensemble tout est possible.  | |
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Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
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Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 23 Juil - 11:44 | |
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| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala | |
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