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+13sergio popeye2203 sIsSa08 Daniel Christophe Pourcelot Pascal63 Ségolène Bench entraineur.personnel elnu59 empecheur Sébastien Ripp tricky 17 participants |
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Auteur | Message |
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lilou78 Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774 Age : 45 Localisation : thonon les bains Date d'inscription : 13/03/2008
| Sujet: Re: Dips Mar 5 Juil - 19:07 | |
| Bravo Lord !!! | |
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sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
| Sujet: Re: Dips Mar 5 Juil - 20:12 | |
| j'oserai même pas ! | |
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Lord Modérateur
Nombre de messages : 2047 Age : 44 Localisation : Québec Date d'inscription : 30/08/2007
| Sujet: Re: Dips Mar 5 Juil - 20:35 | |
| Merci!! C'est tout de même étrange aussi mais durant toute ma prise de masse actuel, mon poid montait progressivement ainsi que mes charges égalements donc plus j'étais lourd plus je prennais lourd avec les dips. 61.36 kilos + mon poid 89.09 kilos ça fait assez lourd vu comme ca. je me rapelle a mes tout début il y a quelques années c'était impossible pour moi de faire des dips a poid de corps, je devais utiliser une machine qui me permetait de me soutenir et qui m'enlevait en quelque sorte du poid... vous avez sans doute ça dans votre salle d,entrainement aussi??? | |
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lilian51
Nombre de messages : 277 Age : 52 Localisation : Champagne Date d'inscription : 07/12/2007
| Sujet: Re: Dips Mar 5 Juil - 21:03 | |
| Moi je mets 25kg sur la ceinture que je met autour de la nuque, j ai pas de chaîne, afin de cibler + les pecs en me penchants en avant. Série de 15 lentement + 6 PDC | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021 Age : 49 Localisation : hauts de seine Date d'inscription : 14/05/2008
| Sujet: Re: Dips Mar 23 Aoû - 8:35 | |
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attila
Nombre de messages : 234 Age : 35 Date d'inscription : 19/02/2009
| Sujet: Re: Dips Mar 23 Aoû - 16:02 | |
| C'est cool tes trucs Toph92, le soucis c'est que pas mal de gens n'ont pas accès à tout ce matos, donc pas évident de réaliser ce type de training. | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021 Age : 49 Localisation : hauts de seine Date d'inscription : 14/05/2008
| Sujet: Re: Dips Mar 23 Aoû - 16:24 | |
| Faut s'inscrire chez moi !! Comment font les personnes intéressées par les machines de muscu ... elles s'inscrivent dans une salle ...
La première salle dans les Hauts de Seine n'est qu'un début ...
à+ | |
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attila
Nombre de messages : 234 Age : 35 Date d'inscription : 19/02/2009
| Sujet: Re: Dips Mar 23 Aoû - 18:47 | |
| J'habite la banlieue de Lyon, ça fait un peu loin ^^. Sinon perso jai pas tout ce matos (bosu, sangle trx etc...) mais j'ai quand même une salle de gym à côté de l'assoc de muscu ou je m'entraîne, donc je parlais pas forcément de moi mais des gens en général qui vont dans une salle plus "classique", pour le moment ne peuvent pas s'entrainer comme ça, c'est un fait, ne le prend pas mal ce n'est pas ta faute ^^. | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021 Age : 49 Localisation : hauts de seine Date d'inscription : 14/05/2008
| Sujet: Re: Dips Mar 23 Aoû - 19:03 | |
| Pas de soucis, tout est à créer dans le cross-training, c'est une révolution qui est en marche, les salles pousserons ... bientôt ... | |
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| Sujet: Re: Dips | |
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