| Présentation de PASCALE | |
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+27body13 rasor dan CLINT PAPEETE TAHITI Josy Aldo iquem02 aquitaniabeast barbencon bruno cartry philippe sam69 jordanfarm titi59 pierrelau céline07 Sof sergio martinez christian lilou78 cassidy Sébastien Ripp Lord abouclet dd Stéphanie mario b pascale 31 participants |
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Auteur | Message |
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pascale Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 112 Age : 50 Localisation : montauban Date d'inscription : 25/03/2009
| Sujet: Présentation de PASCALE Jeu 14 Mai - 17:34 | |
| HELLO ! Merci pour votre accueil ! | |
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mario b Modérateur
Nombre de messages : 1483 Age : 61 Localisation : chambéry (savoie) Date d'inscription : 01/11/2006
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Jeu 14 Mai - 18:38 | |
| tu es ici chez toi pascale, intervient quand tu veux et fais nous partager ton expérience de compétitrice !!
à bientôt! | |
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pascale Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 112 Age : 50 Localisation : montauban Date d'inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Jeu 14 Mai - 18:53 | |
| Merci Mario ! Après une expérience en culturisme il y a 5 ans, je me sens désormais dans mon "domaine" en culturisme forme. Et j'encourage toutes les filles d'essayer cette discipline, j'aime ressentir cette sensation, que je ne peux expliquer en profondeur, mais qui me procure un bonheur immense lorsque je suis sur la scène. J'espère transmettre cette émotion au public et à mes proches qui m'accompagnent ! En tout cas je suis ravie de rejoindre votre "grande famille " body Info ! A bientôt ! Pascale | |
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Stéphanie Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 365 Age : 49 Localisation : SAINT OMER Date d'inscription : 17/04/2006
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Jeu 14 Mai - 19:13 | |
| Hello Pascale Encore félicitation pour ta prestation J'ai été ravie de faire ta connaissance Bises Stef | |
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pascale Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 112 Age : 50 Localisation : montauban Date d'inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Jeu 14 Mai - 19:21 | |
| MERCI STEF ! moi aussi je ss ravie de t'avoir rencontré a Fourmies ! superbes photos ! a bientot !... | |
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dd
Nombre de messages : 270 Age : 50 Date d'inscription : 01/04/2008
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Jeu 14 Mai - 22:33 | |
| coucou pascale j'adore les femmes sportives continue | |
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abouclet Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111 Age : 55 Localisation : gravelines Date d'inscription : 28/11/2006
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 6:15 | |
| Félicitations Pascale pour ta deuxième place et ta trés belle prestation à Fourmies Antoine | |
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Lord Modérateur
Nombre de messages : 2047 Age : 44 Localisation : Québec Date d'inscription : 30/08/2007
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 7:00 | |
| Salut Pascale Heureux de faire ta connaissance et bienvenue Bravo pour ce que tu a accompli à Fourmies | |
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pascale Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 112 Age : 50 Localisation : montauban Date d'inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 9:47 | |
| MERCI pour vos encouragements ! cela fait du bien au moral ! | |
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Sébastien Ripp Admin
Nombre de messages : 4811 Age : 48 Localisation : Saint omer ( 62 ) Date d'inscription : 22/03/2006
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 9:51 | |
| Bienvenue Pascale sur le forum ! Hé voilà, tu as réussi à creer ta fiche J'essaierai de mettre tes photos ici dès que possible. | |
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cassidy
Nombre de messages : 480 Age : 32 Date d'inscription : 25/07/2008
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 9:53 | |
| bienvenue sur ce super forum ! | |
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lilou78 Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774 Age : 45 Localisation : thonon les bains Date d'inscription : 13/03/2008
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 12:23 | |
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martinez christian Modérateur
Nombre de messages : 562 Age : 67 Localisation : villeneuve-les-maguelone Date d'inscription : 16/09/2006
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 14:43 | |
| Felicitations pour ta prestation ce samedi je crois que cette categorie te correspond bien tu represente vraiment ce que doit etre le culturis form
Christian | |
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sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 17:35 | |
| bienvenue jeune fille et encore bravo! | |
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pascale Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 112 Age : 50 Localisation : montauban Date d'inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 18:25 | |
| Je fais de la "publicité" pour cette discipline si peux connue car elle allie travail musculaire pour travailler la symétrie, souplesse, coordination et dynamisme avec une hygiène de vie tout a fait à la porté de tous et toutes. alors les filles osez et venez nous rejoindre l'année prochaine !! | |
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pascale Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 112 Age : 50 Localisation : montauban Date d'inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Ven 15 Mai - 18:28 | |
| oups! la jolie faute "si peu connue" ! c'est mieux ainsi. | |
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Sof Modératrice
Nombre de messages : 1054 Age : 40 Localisation : Tournai (Belgique) Date d'inscription : 21/10/2007
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Dim 24 Mai - 8:01 | |
| Hello Pascale Juste pour prendre de tes nouvelles. Comment se passe ton après concours???? Quel est la date du prochain?? ET SURTOUT, que fais tu en période "normale"??? (Entrainement, diète,..) BON DIMANCHE A TOI | |
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pascale Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 112 Age : 50 Localisation : montauban Date d'inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Dim 24 Mai - 11:01 | |
| bonjour Sof ! je vais bien merci, et bien après la finale france et bien reste a préparer Europe à Bruxelles le 13 juin ! donc en fait j'ai relaché 1 semaine et mais à 15 jrs de l'europe je reprends peu à peu les entrainements et le miam - Pour l'instant le période dite "normale" je connais pas ou presque pas ! tu nous rejoins en culturisme forme l'année prochaine ? | |
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Sébastien Ripp Admin
Nombre de messages : 4811 Age : 48 Localisation : Saint omer ( 62 ) Date d'inscription : 22/03/2006
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Dim 24 Mai - 11:31 | |
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Sof Modératrice
Nombre de messages : 1054 Age : 40 Localisation : Tournai (Belgique) Date d'inscription : 21/10/2007
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Dim 24 Mai - 14:20 | |
| Merci pour les photos Sebas Quand tu dis avoir relaché, qu'as tu fais????? après Bruxelles, c'est fini??? Si je suis libre ce week end la, je viendrai te voir J'aimerais (Pas dans la même fédé) mais il suffit juste de bien sécher... Niveau diète, quel est pour toi une journée type?? Bon après midi Sof | |
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pascale Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 112 Age : 50 Localisation : montauban Date d'inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Dim 24 Mai - 16:27 | |
| ha c'est vraiment sympa ! je serais ravie de faire ta connaissance. alors quand je dis relâcher c'est le petit dej du matin ou là fini la galette de céréale c'était pain aux céréales + confitures + lait d'épeautre. Ensuite le soir j'ai rajouté des hydrates (riz, lentilles..) manière de recharger en énergie pour pouvoir faire des entrainements conséquent. une journée type pour moi en période de compét c'est : au petit déjeuner : galette de céréales (flocons d'avoine + son de blé+avoine +1 oeufs + un blanc d'oeuf + graine de lin + sesam + raisins sec et tout cela mélangé dans du lait d'épeautre) et je fais cuire doucement dans une poele. + a jeun un jus de citron avec un peu d'eau diète + un fruit Le déjeuner : salade de quinoa + carottes rapée (ou célérie rapée etc... choux rouge...) du blanc de poulet et une compote vu que je m'entraine le soir à 16h c'est un morceau de galette aux céréales et le soir c'est poissons avec légumes et un fruit (pomme généralement) rien de vraiment contraignant mais étant gourmande... Dans tout les cas j'aurais plaisir à te rencontrer ! a bientot | |
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céline07
Nombre de messages : 18 Age : 46 Localisation : Le Pouzin Date d'inscription : 16/02/2009
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Lun 25 Mai - 13:46 | |
| Pascale, félicitations pour ta sélection aux championnats d'Europe !!! aller courage... | |
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Sof Modératrice
Nombre de messages : 1054 Age : 40 Localisation : Tournai (Belgique) Date d'inscription : 21/10/2007
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Lun 25 Mai - 15:54 | |
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pierrelau Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 362 Age : 63 Localisation : aquitaine BLANQUEFORT ( BX) Date d'inscription : 17/12/2008
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Lun 25 Mai - 18:10 | |
| salut pascale et félicitation pour ta sélèction a europe ne lache rien ,bientôt le bout du chemin. BONNE FIN DE PREPA aller la france !!! bye bye | |
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pierrelau Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 362 Age : 63 Localisation : aquitaine BLANQUEFORT ( BX) Date d'inscription : 17/12/2008
| Sujet: Re: Présentation de PASCALE Lun 25 Mai - 18:16 | |
| j'ai oublié tu peu faire un gros bisous a la belle jade de ma part, tu verra elle est super sympa !!!merci d'avance pascale biz a vous toutes ,jade ,dominique ,corinne et a la 5eme fille sélectionné je me rappel pas sont prénom je m'en excuse | |
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| Sujet: Re: Présentation de PASCALE | |
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