Myself

bonjour as tous et a toutes voila je me présente moi c'est stéphane 25 ans pour 135 kilos
dut a un déreglement ormonal mon poid fais du yoyo j'ai suivit plusieur régimes sans succes ou alors pour une periode limiter
je me suis inscrit dans une salle de musculation ... avec un entrainement draconien 8 heure par jour d'entrainement entre de la marche rapide de la piscine ... ... avec pour alimantation que de la soupe de légume du poisson et viande blanche (dinde poulet ...)

je voulez prendre de la tribulus terrestris pour bosster un peut
j'aimerais savoir se que vous en pencer !! si vous me conseillez une autre prot un autre régime alimantaire ....

merci bcp pour votre réponce j'aten avec impatience je c'est que mon acharnement ne sera pas aussi fiable qu'une opération
mais apres tous je croise quand meme les doigts

(ps) j'ai toujour ete travailleur et j'aime bouger meme avec mon surpoid des le depart on ma donnez une ossature tres lourd (faut les bouger 135 K :p) c'est vrai que sa fais la difference ... eclairée moi merci pour tous


" essayer de poas vous foutre de ma gueulle plz ! c'est deja assez dur de poster en rencontent ma vie " merci

Welcome myself, je déplace ta présentation dans la rubrique membre.

slt et bienvenue!
je pense que un regime et entrainement de seche devrait te convenir! :RECH:
maintenent si tu a des probleme de santé qui rentre en ligne de compte peut etre devrait tu voir un professionnel comme une diet par exemple ,a moins que ce soit deja fait!
et aussi les prot pour l 'instant je pense que tu devrait pas y penser,une alimentation equilibré devrait etre plus adapter
mais les pros me corrigeront
sinon courage et oui ici personne ne se moquera de toi !

bonsoir Myself,
Je ne serai pas de bon conseil, donc je laisse les bonnes personnes s'occuper de cette tache. Je peux juste te souhaiter le bienvenu parmis et te souhaiter bon courage pour ta diète

salut et bienvenu à toi
tu mesure combIEN ?

Coucou, sois le bienvenu!!!!!
C'est très courageux ce que tu fais (entraînement-diète)...tu as une grande force mentale!!!!Continue, tu y arriveras!!!!Patience!!!!

bienvenue à toi

Bienvenue Stephane!!

merci a tous pour cet acceuil je mesure 1.73m comme je vous es dit plus haut je fais deja pas mal de sport le dimanche pratique d'airsoft en montagne bcp de marche et mon travail agent sécurité j'ai deja une carrure assez carré lol

j'espere pouvoir fondre et prendre en masse musculaire histoire d'etre mieux j'ai bcp de chance j'ai une femme adorable qui me donne la force de me battre

encore merci a vous

voila un peut pour vous faire voir

C'est super d'avoir le soutien de sa moitié....Cela donne une force et une motivation supplémentaire pour atteindre ses objectifs...
Tu as toutes les cartes en main!!!!
Y'a plus qu'à t'éclater à fond!!!!
Bonne continuation!!!
ciaociao!!!

Bienvenue a toi et courage pour le défi que tu relève !

Vu la force morale que tu possède je pense que tu arrivera a obtenir de bon résultats.
Il faut surtout etre rigoureux dans ce que tu fera et soit patient, cela ne peut que payer.
Bravo encore