| | Lorenco |  |
|
+15Raphael Louis-Marie THX128 Nicolas Caron Sébastien Ripp cassidy drecker lilou78 jean-luc PAPEETE TAHITI francisd abouclet sly Dimo beefyfred LORENCO 19 participants |
|
| Auteur | Message |
|---|
LORENCO
Nombre de messages : 17
Age : 36
Date d'inscription : 02/09/2009
| | Sujet: Lorenco Mer 2 Sep - 11:39 | |
| Bonjour, je me suis inscrit sur forum que je trouve très intéressant et qui regorge de bonnes infos, les membres ont l'air bien sympa... J'ai 21 ans, je pratique la musculation depuis environ 1ans et sérieusement depuis 4mois, voici quelques photos prise à froid, je ne vise pas du tout la compétition mais mon but et d'avoir un physique assez esthétique et très "fonctionnel".     Je fais 1m77 pour 85 kilos
Dernière édition par LORENCO le Mer 2 Sep - 12:28, édité 1 fois | |
|
| | |
beefyfred
Nombre de messages : 718
Age : 52
Localisation : Charente
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Lorenco Mer 2 Sep - 12:20 | |
| bienvenu ! beau niveau pour 1 an d'entrainement | |
|
| | |
Dimo
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 714
Age : 37
Localisation : Alsace
Date d'inscription : 06/05/2008
| | Sujet: Re: Lorenco Mer 2 Sep - 13:33 | |
| | |
|
| | |
sly
Nombre de messages : 40
Age : 46
Localisation : BEAUVAIS
Date d'inscription : 25/02/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Mer 2 Sep - 13:53 | |
| Welcome, Chouette bien bossé en 1an ! | |
|
| | |
LORENCO
Nombre de messages : 17
Age : 36
Date d'inscription : 02/09/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Jeu 3 Sep - 8:24 | |
| | |
|
| | |
abouclet
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111
Age : 55
Localisation : gravelines
Date d'inscription : 28/11/2006
| | Sujet: Re: Lorenco Jeu 3 Sep - 9:52 | |
| bienvenue!beau potentiel... | |
|
| | |
francisd
Nombre de messages : 133
Age : 62
Localisation : cuincy
Date d'inscription : 07/05/2007
| | Sujet: Re: Lorenco Jeu 3 Sep - 16:10 | |
| bienvenue , pas mal tu mesures combien pour quel poids? | |
|
| | |
LORENCO
Nombre de messages : 17
Age : 36
Date d'inscription : 02/09/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Jeu 3 Sep - 16:13 | |
| Je mesure 1m77 pour 85 Kilos | |
|
| | |
PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641
Age : 56
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006
| | Sujet: Re: Lorenco Jeu 3 Sep - 18:26 | |
| | |
|
| | |
jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Lorenco Ven 4 Sep - 9:37 | |
| | |
|
| | |
lilou78
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774
Age : 45
Localisation : thonon les bains
Date d'inscription : 13/03/2008
| | Sujet: Re: Lorenco Ven 4 Sep - 17:39 | |
| | |
|
| | |
LORENCO
Nombre de messages : 17
Age : 36
Date d'inscription : 02/09/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Ven 4 Sep - 18:44 | |
| Merci  | |
|
| | |
drecker
Nombre de messages : 39
Age : 46
Date d'inscription : 03/07/2008
| | Sujet: Re: Lorenco Mer 9 Sep - 6:49 | |
| Bienvenue ici.
Attention au poids, je ne pensais pas que tu étais monté si haut (85 kilos, soit pdc+8!). Mais sur les tofs, tu sembles encore propre, bien joué. | |
|
| | |
cassidy
Nombre de messages : 480
Age : 32
Date d'inscription : 25/07/2008
| | Sujet: Re: Lorenco Mer 9 Sep - 14:50 | |
| | |
|
| | |
LORENCO
Nombre de messages : 17
Age : 36
Date d'inscription : 02/09/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Mer 9 Sep - 15:24 | |
| Merci à vous!
Oui Drecker, cela fait un petit moment que je suis à PDC+8 je stabilise à ce poids, je n'ai pour l'instant pas l'objectifs d'être sec mais d'être en forme et compétent dans l'ensemble de mes activités physiques... | |
|
| | |
LORENCO
Nombre de messages : 17
Age : 36
Date d'inscription : 02/09/2009
| |
| | |
Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 48
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Lorenco Mar 17 Nov - 15:28 | |
| | |
|
| | |
LORENCO
Nombre de messages : 17
Age : 36
Date d'inscription : 02/09/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Mar 17 Nov - 15:37 | |
| Merci beaucoup Sebas!(un compliment venant d'un tel athlète!) | |
|
| | |
Nicolas Caron
Nombre de messages : 1137
Age : 43
Localisation : le pin dans le gard
Date d'inscription : 10/09/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Mar 17 Nov - 20:33 | |
| Bienvenue parmis nous , c est vrai que pour 1m77 tu porte assez bien tes 85kg félicitation tu es sur la bonne voie ,Nasticou | |
|
| | |
THX128
Nombre de messages : 27
Age : 50
Localisation : besançon
Date d'inscription : 05/11/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Mar 17 Nov - 20:40 | |
| salut à toi bienvenue!  | |
|
| | |
Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403
Age : 49
Localisation : Sarcelles (95200)
Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Lorenco Mar 17 Nov - 21:33 | |
| Purée!!! la progression, c'est génial. continue! | |
|
| | |
beefyfred
Nombre de messages : 718
Age : 52
Localisation : Charente
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Lorenco Mer 18 Nov - 13:49 | |
| au vu de la progression, le chemin pris est le bon ! félicitations et y a plus qu'a continuer ! t'assures ! | |
|
| | |
alex66540
Nombre de messages : 11
Age : 30
Date d'inscription : 18/11/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Mer 18 Nov - 14:04 | |
| SALUT ! | |
|
| | |
LORENCO
Nombre de messages : 17
Age : 36
Date d'inscription : 02/09/2009
| | Sujet: Re: Lorenco Lun 15 Mar - 21:20 | |
| | |
|
| | |
sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
| | Sujet: Re: Lorenco Mar 16 Mar - 9:07 | |
|  bienvenue et bravo! | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Lorenco | |
| |
|
| | |
| | Lorenco | |
|
