Je m'appercois que j'ai du mal a perdre mon tissus adipeux au niveau des jambes, c'est un probleme que j'ai depuis longtemps.
Que pouvez-vous dire pour m'aider a ce sujet?
Des conseils?
Merci

j'ai le meme probleme que toi, j'ai du mal à sécher au niveau des cuisses. en revanche, je prend facilement de la masse.

en compétition, je constate que beaucoup de compétiteur on le meme probleme.

la seule solution, selon moi, c'est de les déchirer dans tout les sens....enfin je crois

Lors de "sèches", certains sécheront en premier au niveau des cuisses, pour d'autres se seront les bras ( ou autre ) qui sécheront en 1er.
Dans mon cas, ce n'est qu'en fin de sèche que mes cuisses sont vraiment découpées.
Je pense que chaque cas est différent, mais une chose est sûr, c'est qu'il faut être patient.

Si c'est de cause hormonal, lié a l'estrogène qui fait que nous avons une peau plus épaisse et jambe plus grasse, quoi préviligié afin de régler ce probleme?

Une supplémentation spécifique?