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 BCAA aide a séchée

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AuteurMessage
sofbest

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Nombre de messages : 10
Age : 36
Localisation : Maroc
Date d'inscription : 09/12/2009

MessageSujet: BCAA aide a séchée   Sam 12 Déc - 17:23

salut je partage avec vous ce sujet intéressant

Les acides aminés BCAA favorisent la fonte adipeuse, ils sont donc très utiles dans le cadre d'une sèche. De plus, cette perte de gras est plus importante sur le ventre, une zone où il est généralement difficile de perdre du gras.

Ce point est peu connu, pourtant les BCAA peuvent vous aider à perdre du gras dans le cadre d'une sèche. Ils sont donc un allié pour la minceur !
Action des BCAA sur la perte de poids :

Les effets des BCAA pour perdre du gras sont triples :

- Ils jouent un rôle dans le développement de la masse musculaire, ils vont donc faciliter l'utilisation des calories dans ce but de construction, et participer à l'élévation du métabolisme de base.

- Ils stimulent la production naturelle d'une hormone anabolisante et anti-graisse : l'hormone de croissance

- Ils améliorent la production naturelle de leptine, qui est une hormone avec un rôle de coupe-faim.

Autre point très intéressant dans le cadre d'une sèche, la perte de poids est notablement plus importante au niveau du ventre. On peut donc parler ici d'une action ciblée sur la perte de poids abdominale.

Mais attention, encore une fois, et comme avec tous les produits pour la sèche, il ne faut pas attendre des miracles de ces acides aminés, ce n'est qu'une aide.

Dans le cadre d'un régime ou d'une sèche, il est conseillé d'utilisé 3 à 5gr de BCAA par jour, à répartir tout au long de la journée et préférable avant et après entrainement et avant de se coucher.


A bientôt .
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mario b
Modérateur
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Nombre de messages : 1483
Age : 55
Localisation : chambéry (savoie)
Date d'inscription : 01/11/2006

MessageSujet: Re: BCAA aide a séchée   Sam 12 Déc - 18:43

aie !!!! pas très d'accord avec toi sofbest !!!!... on dirait une pub pour les BCAA que tu viens de mettre là!!...

ce qui te fera perdre du gras, ce ne sont pas le BCAA, mais une diète équilibrée et adaptée!!...

Demain, je peux te faire perdre du poids avec du chocolat si tu veux, et en plus ça te coutera moins cher!! Wink ... tu sais que la perte de graisse et de poids est liée aux dépenses énergétiques et aux calories ingurgitées?!...

Les BCAA sont très intéressantes en pré et post entrainement pour "empêcher" le catabolisme... mais c'est tout!...

à bientôt !!

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inspectrum

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Age : 24
Localisation : capbreton
Date d'inscription : 09/11/2009

MessageSujet: Re: BCAA aide a séchée   Sam 12 Déc - 18:48

il faut pas mal de mental aussi se dire que l'on croit en nous pour mener a bien une préparation
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Lord
Modérateur
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Age : 38
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007

MessageSujet: Re: BCAA aide a séchée   Sam 12 Déc - 18:56

Je voulais écrire la même chose que Mario...

Sofbest
Est-ce que tu peux faire ta présentation dans la section Membres!!!
Je te l'ai déjà dit et je te le demande encore et ce n'est pas pour mal faire
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MessageSujet: Re: BCAA aide a séchée   

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