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 la diète alternative

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AuteurMessage
lando



Nombre de messages : 944
Age : 24
Localisation : Versailles
Date d'inscription : 03/05/2009

MessageSujet: la diète alternative   Sam 26 Déc - 20:42

Elle consiste à manger des protéines et des légumes toute la semaine et les glucides le week-end. Selon mon coach trés efficace pour maigrir et avoir une superbe pêche. je vais essayeret je vous le direz.
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Lord
Modérateur


Nombre de messages : 2047
Age : 37
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007

MessageSujet: Re: la diète alternative   Sam 26 Déc - 22:35

J'ai déjà fait part de mon expérience avec ce type de diete, tres peu de glucide la semaine et une recharge de glucide a tout les 5 ou 7 jours...

http://body-info.actifforum.com/nutrition-f15/perte-de-gras-selon-charles-poliquin-entraineur-t3608.htm
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la diète alternative
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