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 prise de poids

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4 participants
AuteurMessage
mazo59




Nombre de messages : 11
Age : 44
Localisation : loos
Date d'inscription : 11/05/2009

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MessageSujet: prise de poids   prise de poids EmptyMer 26 Mai - 16:53

je n arrive pas a prendre de poids pourtant je n arrête pas de manger dur dur quelqu'un peut m aider
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lando




Nombre de messages : 944
Age : 32
Localisation : Versailles
Date d'inscription : 03/05/2009

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MessageSujet: Re: prise de poids   prise de poids EmptyMer 26 Mai - 16:55

bonjour que mangez vous ?
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mazo59




Nombre de messages : 11
Age : 44
Localisation : loos
Date d'inscription : 11/05/2009

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MessageSujet: re   prise de poids EmptyMer 26 Mai - 17:04

je mange le matin baguette beurre choco a 10h cake aux fruit yaourt a 11h charcuterie 12h riz ou pates et le soir gros repas cuisines
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lando




Nombre de messages : 944
Age : 32
Localisation : Versailles
Date d'inscription : 03/05/2009

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MessageSujet: Re: prise de poids   prise de poids EmptyMer 26 Mai - 19:00

poids et taille prise de poids Icon_biggrin
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niko

niko


Nombre de messages : 708
Age : 36
Localisation : region parisienne
Date d'inscription : 17/01/2008

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MessageSujet: Re: prise de poids   prise de poids EmptyMer 26 Mai - 19:35

mazo59 a écrit:
je mange le matin baguette beurre choco a 10h cake aux fruit yaourt a 11h charcuterie 12h riz ou pates et le soir gros repas cuisines

Aie!
Moi à ta place je ferai le total calories de ce que tu avales et je remplacerai toute ces calories par de la nourriture plus saine.

Entre le midi et le soir tu n'as rien, peut-être qu'en calant un repas vers 15heures ton poids grimperait.
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olivier
Athlète FFHMFAC
olivier


Nombre de messages : 1088
Age : 39
Localisation : haubourdin
Date d'inscription : 15/05/2008

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MessageSujet: Re: prise de poids   prise de poids EmptyJeu 27 Mai - 7:18

+1 avec nico . fait plusieurs repas dans la journée a intervalle regulier.

ET tu verras tu va grossir , ne cherche pas a voir ton poid grimper vite sur la balance car sinon c est ton taux de gras qui va grimper!
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MessageSujet: Re: prise de poids   prise de poids Empty

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