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Alimentation et Diététique
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Prise de masse et régime de séche
prise de poids
4 participants
Auteur
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mazo59
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loos
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11/05/2009
Sujet: prise de poids
Mer 26 Mai - 16:53
je n arrive pas a prendre de poids pourtant je n arrête pas de manger dur dur quelqu'un peut m aider
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lando
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944
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32
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Versailles
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03/05/2009
Sujet: Re: prise de poids
Mer 26 Mai - 16:55
bonjour que mangez vous ?
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mazo59
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11
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44
Localisation
:
loos
Date d'inscription :
11/05/2009
Sujet: re
Mer 26 Mai - 17:04
je mange le matin baguette beurre choco a 10h cake aux fruit yaourt a 11h charcuterie 12h riz ou pates et le soir gros repas cuisines
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lando
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Versailles
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03/05/2009
Sujet: Re: prise de poids
Mer 26 Mai - 19:00
poids et taille
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niko
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708
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36
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region parisienne
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17/01/2008
Sujet: Re: prise de poids
Mer 26 Mai - 19:35
mazo59 a écrit:
je mange le matin baguette beurre choco a 10h cake aux fruit yaourt a 11h charcuterie 12h riz ou pates et le soir gros repas cuisines
Aie!
Moi à ta place je ferai le total calories de ce que tu avales et je remplacerai toute ces calories par de la nourriture plus saine.
Entre le midi et le soir tu n'as rien, peut-être qu'en calant un repas vers 15heures ton poids grimperait.
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olivier
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages
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haubourdin
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15/05/2008
Sujet: Re: prise de poids
Jeu 27 Mai - 7:18
+1 avec nico . fait plusieurs repas dans la journée a intervalle regulier.
ET tu verras tu va grossir , ne cherche pas a voir ton poid grimper vite sur la balance car sinon c est ton taux de gras qui va grimper!
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Sujet: Re: prise de poids
prise de poids
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