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 prise de poids

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AuteurMessage
mazo59



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MessageSujet: prise de poids   Mer 26 Mai - 16:53

je n arrive pas a prendre de poids pourtant je n arrête pas de manger dur dur quelqu'un peut m aider
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lando



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MessageSujet: Re: prise de poids   Mer 26 Mai - 16:55

bonjour que mangez vous ?
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mazo59



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MessageSujet: re   Mer 26 Mai - 17:04

je mange le matin baguette beurre choco a 10h cake aux fruit yaourt a 11h charcuterie 12h riz ou pates et le soir gros repas cuisines
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lando



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MessageSujet: Re: prise de poids   Mer 26 Mai - 19:00

poids et taille
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niko



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MessageSujet: Re: prise de poids   Mer 26 Mai - 19:35

mazo59 a écrit:
je mange le matin baguette beurre choco a 10h cake aux fruit yaourt a 11h charcuterie 12h riz ou pates et le soir gros repas cuisines

Aie!
Moi à ta place je ferai le total calories de ce que tu avales et je remplacerai toute ces calories par de la nourriture plus saine.

Entre le midi et le soir tu n'as rien, peut-être qu'en calant un repas vers 15heures ton poids grimperait.
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olivier
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: prise de poids   Jeu 27 Mai - 7:18

+1 avec nico . fait plusieurs repas dans la journée a intervalle regulier.

ET tu verras tu va grossir , ne cherche pas a voir ton poid grimper vite sur la balance car sinon c est ton taux de gras qui va grimper!
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MessageSujet: Re: prise de poids   Aujourd'hui à 12:06

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prise de poids
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