| présentation jolamouche | |
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+17Aldo olivier beefyfred Chris51 flo26 mario PAPEETE TAHITI Nagazaki jean-luc sergio lilou78 ké20 body13 abouclet Bench Raphael Louis-Marie jolamouche 21 participants |
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Auteur | Message |
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jolamouche
Nombre de messages : 675 Age : 42 Localisation : Nimes Date d'inscription : 07/06/2010
| Sujet: présentation jolamouche Lun 7 Juin - 19:14 | |
| bonjour, mon pseudo est jolamouche je m'intéresse bcp à la muscu et pratique 2 à 3f/semaine je mesure 175 cm et pèse 98kgs, donc assez bienportant, avec un physique de talonneur de rugby ma balance mentionne 29% de graisses je ne suis pas aussi gras que mes mensurations le laissent imaginer j'ai des bras qui font 45 (g) et 43 cm (d) je pousse 150kgs en DC MAX
je viens ici pr progresser grace aux contributions de chacun
allez je vais me lancer sur un post | |
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Raphael Louis-Marie Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403 Age : 49 Localisation : Sarcelles (95200) Date d'inscription : 28/08/2008
| Sujet: Re: présentation jolamouche Lun 7 Juin - 19:40 | |
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Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
| Sujet: Re: présentation jolamouche Lun 7 Juin - 20:23 | |
| Welcome.. Presque 100 kilos, c'est deja une grosse mouche | |
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abouclet Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111 Age : 55 Localisation : gravelines Date d'inscription : 28/11/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Lun 7 Juin - 20:34 | |
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body13
Nombre de messages : 436 Age : 58 Localisation : 13 Date d'inscription : 29/12/2008
| Sujet: Re: présentation jolamouche Lun 7 Juin - 21:09 | |
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ké20
Nombre de messages : 341 Age : 37 Localisation : perpignan Date d'inscription : 20/10/2009
| Sujet: Re: présentation jolamouche Mar 8 Juin - 12:34 | |
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lilou78 Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774 Age : 45 Localisation : thonon les bains Date d'inscription : 13/03/2008
| Sujet: Re: présentation jolamouche Mar 8 Juin - 19:15 | |
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jolamouche
Nombre de messages : 675 Age : 42 Localisation : Nimes Date d'inscription : 07/06/2010
| Sujet: Re: présentation jolamouche Jeu 27 Oct - 7:59 | |
| Bonjour, En voulant m'inscrire ici, j'ai vu que je l'avais déjà fait il y a quelques temps. COOL. Je n'ai pas été très actif lors de cette précédente démarche d'adhésion, alors je vais me rattraper. D'autant plus que quand je relis ma description initiale, je réalise les progrès parcourus, et ça a pour effet de me booster psychologiquement. Je suis aujourd'hui à 88kgs de PDC, sachant que j'étais même descendu à 85. (mais bon c déjà pas mal, même si le cerveau à cette facheuse tendance à retenir ce qui était mieux que ce qui était pire.....) Bref, je me suis récemment inscris dans un club de FA, car j'aime pousser lourd, ça m'aide à extérioriser ma rage intérieure, et puis j'ai un physique prédisposé aux sports de force. Après un mois de reprise, mon max en DC est à 140, ce qui fut une bonne surprise pour moi étant donné que je ne m'était pas alongé sur un banc depuis octobre 2010. Merci à ceux qui prendront 5 min pr lire ceci et à plus tard sur les différents posts de ce super forum....
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sergio Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235 Age : 62 Localisation : le Havre Date d'inscription : 26/06/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Jeu 27 Oct - 8:10 | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Jeu 27 Oct - 8:19 | |
| Bon retour sur le forum et sous les barres! | |
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Nagazaki
Nombre de messages : 179 Age : 31 Localisation : 77 Date d'inscription : 03/09/2011
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jolamouche
Nombre de messages : 675 Age : 42 Localisation : Nimes Date d'inscription : 07/06/2010
| Sujet: Re: présentation jolamouche Ven 28 Oct - 5:51 | |
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PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 56 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Sam 29 Oct - 14:28 | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Sam 29 Oct - 17:30 | |
| Où t'entraînes-tu à Nîmes? Peut-être à l'haltero club Nîmois?
Sportivement, Papy Jean-luc. | |
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jolamouche
Nombre de messages : 675 Age : 42 Localisation : Nimes Date d'inscription : 07/06/2010
| Sujet: Re: présentation jolamouche Sam 29 Oct - 20:00 | |
| Oui Jean Luc, je me suis inscrit à l'Haltéro Club Nimois. Bcp de jeunes, et j'ai l'impression, peu de compétiteurs, mais club sympa qd même... | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Dim 30 Oct - 14:38 | |
| Oui, club très sympa, c'est là où je prends ma licence depuis 2003! D'ailleurs je ne vais pas tarder à venir chercher celle de cette année, je te croiserai peut-être. Sportivement Papy Jean-luc PS: pour ma part je m'entraîne au Planète Fitness pas très loin, sur la place Séverine. | |
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jolamouche
Nombre de messages : 675 Age : 42 Localisation : Nimes Date d'inscription : 07/06/2010
| Sujet: Re: présentation jolamouche Dim 30 Oct - 16:12 | |
| Cool, étant nouveau au club et ici, ça fait plaisir de croiser des personnes qui connaissent les lieux que l'on fréquente. Tu pratiques la FA aussi ou tu fais uniquement du body? A Planète Fitness, il y a des adhérents qui s'entrainent pour le power? A bientôt alors, ici ou ailleurs....
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jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Mar 8 Nov - 12:53 | |
| salut Jo, je suis passé hier soir à l'haltéro club pour ma licence, si tout va bien je la remmenerai jeudi soir entre 18 et 18h30, j'aurai peut-être l'occasion de te croiser; Sportivement, Papy Jean-luc. | |
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mario
Nombre de messages : 124 Age : 46 Date d'inscription : 16/05/2008
| Sujet: Re: présentation jolamouche Mar 8 Nov - 12:55 | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
| Sujet: Jolamouche Jeu 8 Mar - 15:53 | |
| Lui force Athlétique, moi Culturisme Même Clubs, Même Ville l'année prochaine on organise Force plus Culturisme dans le Gard, manque pus qu'à trouver les Sponsors et une salle!!
papy Jean-luc. | |
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jolamouche
Nombre de messages : 675 Age : 42 Localisation : Nimes Date d'inscription : 07/06/2010
| Sujet: Re: présentation jolamouche Ven 9 Mar - 7:33 | |
| Les hasards de la vie. Des centaines de villes en France, des dizaines de salles dans la plupart d'entre elles. Et qui je croise hier à ma salle de muscu? Jean Luc qui finissait une série de pecs. Je l'ai reconnu de suite! Pensez vous. Alors svp envoyez vos dons par paypal à jolamouche@expowerlifter.com Blague à la Bench mise à part, Jean Luc tu as l'air bien chaud niveau training. Concernant l'organisation, je peux te présenter Michel, l'entraineur du HCN, mais moi j'aurai pas le temps de m'occuper de quoi que ce soit étant donné que je m'occupe déjà d'une asso et que ça me prend déjà bcp de temps. Le power pr moi c'est un loisir. Cette année était ma première, je tire RAW et me suis même pas qualifié pr les IR, alors de là; à organiser.....y'a un fossé. | |
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Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
| Sujet: Re: présentation jolamouche Ven 9 Mar - 9:10 | |
| @Jolamouche: J'ai ramener le poste a J-L sur ton topic, pour eviter la multiplication des sujets.
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jolamouche
Nombre de messages : 675 Age : 42 Localisation : Nimes Date d'inscription : 07/06/2010
| Sujet: Re: présentation jolamouche Ven 9 Mar - 9:13 | |
| J'en attendais pas mieux. | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Sam 10 Mar - 5:03 | |
| Bonne Journée les Gars, c'est le wweek-end ce matin Muffin, Pec et bodysclpi!!! Papy Jean(luc, je poste où je veus c'est çà la liberté d'expression Non!!! | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
| Sujet: Re: présentation jolamouche Jeu 19 Avr - 18:11 | |
| Jolamouche élevé au pastis et à la Biére bienvenu dans le Sud!!! | |
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| Sujet: Re: présentation jolamouche | |
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