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MISTERLUDO

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Nombre de messages : 18
Age : 43
Localisation : LYON
Date d'inscription : 23/09/2010

MessageSujet: incompatible   Ven 24 Sep - 6:06

muscu et course a pied: incompatible? j'adore la muscu j'adooreee courir et si on me demande de choisir entre les deux, pffff, impossible... et pourtant on me dit "si tu cours tu progresse pas en muscu et si tu fais de la muscu tu progresses pas en course a pied", ca m'arrange pas trop ca..
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Christophe Pourcelot

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Nombre de messages : 2021
Age : 42
Localisation : hauts de seine
Date d'inscription : 14/05/2008

MessageSujet: Re: incompatible   Ven 24 Sep - 6:49

Tu peux trouver un excellent compromis tu sais !!

Je vais citer un exemple tout simple , celui de Abdel ( alias Bladek sur le forum )
Un niveau énorme en culturisme ( athléte élite ) , et un gros niveau en VTT ( épreuve d'endurance ) ... et d'les exemples sont nombreux !! donc fais toi plaisir et écoute surtout ton instinct .
Evidemment , le très haut niveau dans les 2 disciplines est incompatible , mais est ce l'objectif ?

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Sébastien Ripp
Admin
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Nombre de messages : 4811
Age : 42
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006

MessageSujet: Re: incompatible   Ven 24 Sep - 7:09

MISTERLUDO a écrit:
muscu et course a pied: incompatible? j'adore la muscu j'adooreee courir et si on me demande de choisir entre les deux, pffff, impossible... et pourtant on me dit "si tu cours tu progresse pas en muscu et si tu fais de la muscu tu progresses pas en course a pied", ca m'arrange pas trop ca..

toujours se méfier des "on dit que.... il paraît que ...." ....

ps: essaye d'être + explicite dans la rédaction de tes titres de messages .

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Modérateur
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Date d'inscription : 17/07/2008

MessageSujet: Re: incompatible   Ven 24 Sep - 7:24


D accord avec Toph tu peux tout a fais faire les deux, dans la mesure il te faudra choisir entre masse volume, et courrir des marathon mais entre les deux tu as possibilite d 'avoir une bon physique et courrir.
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Manowar



Nombre de messages : 293
Age : 49
Localisation : Amplepuis, Rhone
Date d'inscription : 28/08/2010

MessageSujet: Re: incompatible   Ven 24 Sep - 12:41

Effectivement, si tu te lance dans un maathon, c'est pas très compatible.... Mais des distances raisonnables pour te faire plaisir n'est en aucun cas un problème...
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MessageSujet: Re: incompatible   

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