Body-Info



 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  Connexion  

Partagez | 
 

 Nicolas PLOTON

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Suivant
AuteurMessage
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 25 Sep - 9:17


[color=black]Merci a vous deux, pour le moment il me laisse 15 jours avec un régime adapté et un traitement si les symptômes continue je dois faire une coloscopie, se qui ne m'enchante pas...

[color:6faf=black:6faf]Mais je vais me remettre a l'entrainement quand même... sa me manque !!!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Sam 29 Sep - 7:59

Bon quelque news,

J'ai repris l'entrainement dans un premier temps chez moi cette semaine pour ne pas être trop a la rue quand je vais retourner à la salle... Sa c'est pas trop mal passer pour un reprise.
Je retourne à la salle mardi sure...

Question poid le 28 Août : 81.5 Kg et le 29 Septembre : 76.7 KG...
Question diète je suit un régime que le Doc à appeler "sans résidu"... Sa promet....
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mer 3 Oct - 16:30

Quelques news...

Le traitement et le régime on l'aire de faire leurs effets et mon "état interieur" s'améliore...

Je reprend les choses sèrieuses chez mon petit cyril demain soir...

Affaire à suivre...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Christophe MIGNOT



Nombre de messages : 816
Age : 48
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mer 3 Oct - 16:33

demain soir c'est jeudi,tu es cool,tu aurais du reprendre depuis mardi.... Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://aqua-fitness-center.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mer 3 Oct - 16:36

Christophe MIGNOT a écrit:
demain soir c'est jeudi,tu es cool,tu aurais du reprendre depuis mardi.... Wink

Je sais mon ami Embarassed mais il y certaine petite chose qui mon retenus, mais la sa va reprendre dure....
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Sébastien Ripp
Admin
avatar

Nombre de messages : 4811
Age : 42
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mer 3 Oct - 16:39

Excellentes nouvelles tout ça !

_________________
Visitez ACTIVE-POWER:
Revenir en haut Aller en bas
http://body-info.actifforum.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mer 3 Oct - 16:41

Sebas a écrit:
Excellentes nouvelles tout ça !

Oui c'est claire je suis content que sa s'arrange doucement et surtout que sa me permette de reprendre un entrainement conséquent…
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Christophe MIGNOT



Nombre de messages : 816
Age : 48
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mer 3 Oct - 17:17

Allez!!!!fonce Nico et arrête d'être "chevaleresque" lol! scratch geek
Revenir en haut Aller en bas
http://aqua-fitness-center.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Jeu 4 Oct - 7:01

Christophe MIGNOT a écrit:
Allez!!!!fonce Nico et arrête d'être "chevaleresque" lol! scratch geek


Ok mon amis tu va voire... lol!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Sam 20 Oct - 15:20

Bon bonne reprise chez mon "petit" Cyril, sa fait du bien de reprendre les choses sèrieuses...
On est reparti sur le bon pieds et on ne s'arrete plus.
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Christophe MIGNOT



Nombre de messages : 816
Age : 48
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Sam 20 Oct - 16:32

Dis moi tu viens en nocturne à la salle.....ou peut être de nuit affraid Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://aqua-fitness-center.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 23 Oct - 8:04

Non non à partir de 19H00 mon petit...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Ven 26 Oct - 8:27

Bon bonne nouvelle question "bide" sa à l'aire de tenir bon reprise des protéines et pour le moment sa ne pose pas de problemes, question entrainement sa se passe bien, je vais tester l'entrainement de Chad WATERBERY (full-body)....

Question poids :

28 Aout : 81.5 Kg
29 septmbre : 76,7 Kg
26 Octobre : 75,9 Kg
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Sébastien Ripp
Admin
avatar

Nombre de messages : 4811
Age : 42
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Ven 26 Oct - 10:19

Du tout bon ça

_________________
Visitez ACTIVE-POWER:
Revenir en haut Aller en bas
http://body-info.actifforum.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Ven 26 Oct - 12:03

Sebas a écrit:
Du tout bon ça

Oui c'est vrai que tout repart dans le bon sens diete et entrainement, je suis content de l'évolution que sa prend... à poursuivre donc
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Christophe MIGNOT



Nombre de messages : 816
Age : 48
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Ven 26 Oct - 14:56

nicolas-ploton a écrit:
Sebas a écrit:
Du tout bon ça

Oui c'est vrai que tout repart dans le bon sens diete et entrainement, je suis content de l'évolution que sa prend... à poursuivre donc
Pépère ,tu en es où de tes pb de santé... Question
Revenir en haut Aller en bas
http://aqua-fitness-center.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Sam 27 Oct - 7:39

bas c bien Chronn, mais pour le moment avec le traitement et le regime sa se passe bien, je suis rebooster et pret à en découdre avec Melle la FONTE... lol!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Sébastien Ripp
Admin
avatar

Nombre de messages : 4811
Age : 42
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Sam 27 Oct - 8:21

Avec cette "maladie", plus le moral est bon, moins elle se fait entendre Wink
Alors continues comme ça

_________________
Visitez ACTIVE-POWER:
Revenir en haut Aller en bas
http://body-info.actifforum.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Jeu 8 Nov - 10:07

Petit changement de diete :



07:30 Amino liquide

08:00 15g de prot. Iso pure + 4 tranche de pain complet + 1 laitage 0%

10:00 15g de prot. Iso pure

12:00 200g de viande blanche avec 150g de riz (2 cuillère d’huile d’olive) + 1 fruit

15:00 15g de prot. Iso pure

18:00 15g de prot. Iso pure

19:00 Entraînement pendant 1 heure 30 suivie immédiatement après l'entraînement de 3 dose de Amino liquide.

21 :00 Dîner 150g de viande blanche avec haricots vert + 1 laitage 0%

23:00 30g de prot. Iso pure
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Christophe MIGNOT



Nombre de messages : 816
Age : 48
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Jeu 8 Nov - 10:30

Salut mon Nico,
mais tu ne fais que manger,tu es un gourmand toi!!!!! affraid scratch drunken Wink Wink Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://aqua-fitness-center.com
Christophe MIGNOT



Nombre de messages : 816
Age : 48
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Jeu 8 Nov - 10:34

Christophe MIGNOT a écrit:
Salut mon Nico,
mais tu ne fais que manger,tu es un gourmand toi!!!!! affraid scratch drunken Wink Wink Wink
Si je ne te connaissais pas ,je pourrais penser que tu travailles dans une agence immobilière et que tu as la passion du cheval,cela n'a aucun rapport... scratch lol!
Revenir en haut Aller en bas
http://aqua-fitness-center.com
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Jeu 8 Nov - 10:39

Christophe MIGNOT a écrit:
Salut mon Nico,
mais tu ne fais que manger,tu es un gourmand toi!!!!! affraid scratch drunken Wink Wink Wink

Eu bas oui mais si tu remarque c que des bonnes choses... lol!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
rasor dan

avatar

Nombre de messages : 4489
Age : 50
Localisation : Tout prét !!!
Date d'inscription : 17/04/2006

MessageSujet: Hello   Jeu 8 Nov - 10:58

Hello j'espere que çà marche comme tu veux à plus RD
Revenir en haut Aller en bas
nicolas-ploton

avatar

Nombre de messages : 210
Age : 38
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Sam 26 Jan - 17:24

Bonjours à tous,

Déjà je tient à souhaiter une bonne année en retard à tout le monde... Very Happy

Que de temps passé depuis mon dernier post affraid , mais beaucoup de travail et de gros changement professionnel mon amené à m'éloigner du forum et également de la salle Evil or Very Mad , pour le moment je m'entraîne chez moi, tout en suivant assidûment ma diète pale , effectivement je navigue pas mal entre la Bourgogne et Noisy pour organiser notre "changement de vie" , nous devrions partir pour la Bourgogne courant Avril, Marion reprendrais un post de cavalière dans une écurie privée, quand à moi je devrais récupérer une place de "chef d’écurie" dans la même entreprise.

Voila pour les dernière news, les choses étant bien avancer et me laissant donc plus de temps, je devrais pouvoir reprendre l’entraînement en salle jusqu’en Avril si mon coach veut toujours de moi Embarassed .
Revenir en haut Aller en bas
http://www.ecurie-de-la-bruyere.com
Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
avatar

Nombre de messages : 1201
Age : 40
Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada
Date d'inscription : 23/06/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Dim 27 Jan - 9:06

Bon courage pour mener tous tes projets
Revenir en haut Aller en bas
http://winnerpedro.blog4ever.com/
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   

Revenir en haut Aller en bas
 
Nicolas PLOTON
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 7 sur 9Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Suivant
 Sujets similaires
-
» Nicolas Mermet-Maréchal
» Nicolas Flavien/Pierre Dussaucy (106 F2/13)
» nicolas fauvergue (losc) cherche des amis
» Presentation de Nicolas
» FELICITATION A NICOLAS SCHNEIDER....

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Body-Info :: Communauté :: Membres-
Sauter vers: