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 Nicolas PLOTON

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sophie

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Dim 27 Jan - 9:49

Pour de supers projets , il faut parfois savoir mettre certaines choses de côté ......... Bon courage pour la suite .
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Sébastien Ripp
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 26 Fév - 3:05

Joyeux anniversaire nico Wink

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deca

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 26 Fév - 6:04

bonne aniversaire nicolas
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canario

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 26 Fév - 7:51

Joyeux anniversaire


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PAPEETE TAHITI
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 26 Fév - 7:58

bon anniversaire
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titi59

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 26 Fév - 9:19

Happy Birthday!!!
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jean-luc



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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 26 Fév - 11:59

bon anniversaire.
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olivier coëzy
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 26 Fév - 12:53

joyeux anniversaire!
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Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 26 Fév - 18:00

Bon anniversaire
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bodynat59
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Jeu 6 Mar - 21:06

nicolas-ploton a écrit:
Bon bonne nouvelle question "bide" sa à l'aire de tenir bon reprise des protéines et pour le moment sa ne pose pas de problemes, question entrainement sa se passe bien, je vais tester l'entrainement de Chad WATERBERY (full-body)....

Question poids :

28 Aout : 81.5 Kg
29 septmbre : 76,7 Kg
26 Octobre : 75,9 Kg

Bonjour Nicolas,

Je voulais savoir comment si tu avais fait des progrés avec cette méthode ?
Quels genres de séances fais tu ?
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nicolas-ploton

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Dim 7 Fév - 23:55

Re ré re... Un très long moment sans venir ici et donc sans entrainements... Je suis parti un peut présipitament, pour pleins de raisons qui ne sont sûrement pas bonne, mais parfois la vie est faite ainsi... En 2009 j'ai changer de vie g passé mon bp jeps pour devenir prof d'equitation et je l'ais eu... Donc fini l'immobilier... Je suis maintenant près du mans a sablé-sur-Sarthe on j'enseigne l'equitation et je suis cavalier pro... Voilà quelques news ...
J'espère être accepter, malgrer toute cette absence...
A très vite ;-)
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lilou78
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Lun 8 Fév - 5:52

félicitations et bon retour parmis nous
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Nicolas Caron

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Lun 8 Fév - 6:00

Félicitation pour ta nouvelle carrière et bien venu parmis nous
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sergio
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Lun 8 Fév - 7:33

bonne chance dans ta nouvelle carrière! et bon retour chez nous!
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Sébastien Ripp
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Lun 8 Fév - 8:03

excellent tout ça !!!!
Bien évidemment que tu as toujours ta place ici !!
A bientôt !!

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titi59

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Lun 8 Fév - 9:33

Félicitations
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jean-luc



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Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Lun 8 Fév - 9:47

Bon retour parmi nous.
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ké20

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Age : 31
Localisation : perpignan
Date d'inscription : 20/10/2009

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Lun 8 Fév - 20:06

felicitation pour ton diplome! ravi pour toi que tu es pris en mains les rennes...de ta vie lol
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
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Date d'inscription : 27/03/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 9 Fév - 17:49

félicitation et bon retours parmi nous
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titi59

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Date d'inscription : 12/10/2006

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Ven 26 Fév - 8:55

Un bon et joyeux anniversaire

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Nicolas Caron

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Date d'inscription : 10/09/2009

MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Ven 26 Fév - 11:15

Bonne anniverssaire
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sergio
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Ven 26 Fév - 12:18

joyeux anniversaire!
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nicolas-ploton

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Mar 14 Sep - 15:38

bonjours,
Toujours aussi peut de message mais mon travail et ma santé (hernie-discal) m'éloigne un peut de tous sa... je suis de retour sur la région parisienne pour une éventuel opération... du coup je vais sûrement retourner voir Cyril si il veut bien que je vienne a la salle pour me remettre en route et âpres l'opération pour ma rééducation... on vera bien... voila les petites news.
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beefyfred

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Sam 18 Sep - 7:22

Vas-y doucement quand meme ! L hernie discale, ça rigole pas ! Cyril saura bien te conseiller !
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nicolas-ploton

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MessageSujet: Re: Nicolas PLOTON   Lun 20 Sep - 13:53

Oui je pense aussi...
Entrée a la clinique mercredi 22 à 15h00... flippant affraid
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