| | Ma petite présentation.... |  |
|
+14juan Manowar lilou78 PAPEETE TAHITI jefff sergio fpagneux Sof cozzolabete olivier lorenzo Morgan Lord marcheoucreve 18 participants |
|
| Auteur | Message |
|---|
marcheoucreve
Nombre de messages : 9
Age : 40
Date d'inscription : 17/04/2011
| | Sujet: Ma petite présentation.... Sam 23 Avr - 16:08 | |
| Bonjour à tous, Voilà aprés avoir parcouru votre forum je décide de m'y inscrire afin de pouvoir échanger et partager avec des athlétes naturels, et me renseigner sur le fonctionnement de la FFHMFAC (que je ne connais trés peu).... En ce qui me concerne : Pseudo "Marche ou Créve" Age : 27 ans Localisation : L'Est de la France Taille : 1M66 Poids actuel : environ 64kg Morphotype : ectomorphe J'ai débuté la musculation en 2007 en faisant n'importe quoi : pas de plan de diéte ni de training adaptés. Poids de départ : 59kg (trés maigre) en 2007 Aprés 2 ans à faire n'importe quoi : 79kg (vraiment trés gras), en 2009 En 2010 je met en pratique un mode de vie culturiste et j'entame une séche pour repartir sur de bonnes bases, et je tombe à 64kg. Courant de l'année 2010 je met en place une prise de masse propre, et je monte à 72kg. Début de cette année j'entame une vraie séche de compétition et j'arrive à 61kg à mon 1er concours et 62,5 au second. Donc voilà j'ai 2 compétitions à mon actif, c'est vraiment une expérience qui m'a plu et je voudrais la renouveller , mais cette fois avec des concurrents qui sont à "armes égales" avec moi, d'où mon inscription sur ce site. Au plaisir de vous lire,  | |
|
| | |
Lord
Modérateur
Nombre de messages : 2047
Age : 44
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Sam 23 Avr - 16:17 | |
| | |
|
| | |
Morgan
Nombre de messages : 886
Age : 40
Localisation : le Havre (ASAN LE HAVRE).
Date d'inscription : 19/01/2008
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Sam 23 Avr - 17:12 | |
| | |
|
| | |
lorenzo
Nombre de messages : 429
Age : 59
Localisation : seine et marne
Date d'inscription : 19/08/2010
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Sam 23 Avr - 17:53 | |
| | |
|
| | |
olivier
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1088
Age : 39
Localisation : haubourdin
Date d'inscription : 15/05/2008
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Sam 23 Avr - 19:20 | |
| | |
|
| | |
cozzolabete
Nombre de messages : 679
Age : 45
Date d'inscription : 02/02/2009
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Sam 23 Avr - 20:19 | |
| salutttttttttttt
stp ,met des photos de ta compet.....bye!!!!
| |
|
| | |
Sof
Modératrice
Nombre de messages : 1054
Age : 40
Localisation : Tournai (Belgique)
Date d'inscription : 21/10/2007
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Dim 24 Avr - 5:37 | |
| | |
|
| | |
Morgan
Nombre de messages : 886
Age : 40
Localisation : le Havre (ASAN LE HAVRE).
Date d'inscription : 19/01/2008
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Dim 24 Avr - 7:00 | |
| | |
|
| | |
fpagneux
Nombre de messages : 30
Age : 53
Localisation : Soissons
Date d'inscription : 11/04/2011
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Dim 24 Avr - 7:13 | |
| Bienvenue à toi sur le forum  | |
|
| | |
sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
| |
| | |
jefff
Nombre de messages : 717
Age : 53
Localisation : Calais
Date d'inscription : 27/01/2011
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Dim 24 Avr - 9:32 | |
| Bienvenue à toi au fait sur la photo c'est toi?  | |
|
| | |
marcheoucreve
Nombre de messages : 9
Age : 40
Date d'inscription : 17/04/2011
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Dim 24 Avr - 13:14 | |
| Merci à tous pour votre accueil. Oui sur la photo c est moi. Pour l instant je lis votre forum avant de poser des questions bêtes ou auxquelles vous auriez déjà répondu. | |
|
| | |
PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641
Age : 56
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Dim 24 Avr - 17:16 | |
| | |
|
| | |
lilou78
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1774
Age : 45
Localisation : thonon les bains
Date d'inscription : 13/03/2008
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Dim 24 Avr - 20:19 | |
| bienvenu !!!!  | |
|
| | |
Manowar
Nombre de messages : 293
Age : 55
Localisation : Amplepuis, Rhone
Date d'inscription : 28/08/2010
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Lun 25 Avr - 7:38 | |
| | |
|
| | |
jefff
Nombre de messages : 717
Age : 53
Localisation : Calais
Date d'inscription : 27/01/2011
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Lun 25 Avr - 10:14 | |
| Si tu as un physique comme ça je ne vois pas pourquoi tu caches ton visage? | |
|
| | |
juan
Nombre de messages : 58
Age : 59
Date d'inscription : 14/02/2008
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Lun 25 Avr - 11:03 | |
| bonjour
je m'apelle jean-luc houdin
competiteur -70kg(3em elite 2011)
je me deçide enfin a ecrire
grosses bises a tout ceux que je connais
(mario b,anthony b,bladek,t bretagne...etc
www.nutri-coach.fr | |
|
| | |
Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021
Age : 49
Localisation : hauts de seine
Date d'inscription : 14/05/2008
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Lun 25 Avr - 13:45 | |
| | |
|
| | |
sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
| |
| | |
marcheoucreve
Nombre de messages : 9
Age : 40
Date d'inscription : 17/04/2011
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Lun 25 Avr - 16:22 | |
| - jefff a écrit:
- Si tu as un physique comme ça je ne vois pas pourquoi tu caches ton visage?
Merci c est gentil. Je n aime pas avoir ma tête sur le web, je préfère être discret. | |
|
| | |
jefff
Nombre de messages : 717
Age : 53
Localisation : Calais
Date d'inscription : 27/01/2011
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Mer 27 Avr - 9:34 | |
| | |
|
| | |
Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403
Age : 49
Localisation : Sarcelles (95200)
Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Mer 27 Avr - 20:39 | |
| | |
|
| | |
marcheoucreve
Nombre de messages : 9
Age : 40
Date d'inscription : 17/04/2011
| |
| | |
jefff
Nombre de messages : 717
Age : 53
Localisation : Calais
Date d'inscription : 27/01/2011
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... Jeu 28 Avr - 12:56 | |
| Non tkt y a rien qui me dérange, je suis juste étonné. | |
|
| | |
titi59
Nombre de messages : 2529
Age : 60
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006
| |
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Ma petite présentation.... | |
| |
|
| | |
| | Ma petite présentation.... | |
|
