présentation ingrid

oups, je n'ai pas posté mon message au bon endroit!! quand je dis queje suis re re re débutante... lol!

pas grave, je me présente, ingrid , 37 ans née à Nancy (54) et installée depuis presque cinq ans dans la région et précisément à saint omer ( tout près de la salle audomaroise). j'ai longtemps pratiqué la natation et c'est une passion! j'ai repris la licence FFN en septembre dans le groupe de perfectionnement (DSO st omer)afin de retrouver , technique et endurance. La salle de muscu est au départ pour moi complèmentaire.. pour l'instant.. selon vos conseils.
Sinon, pour approfondir ma présentation, je suis une adulte hypéractive (TDHA) sous ritaline (pour ce qui connaisse) et suivi régulièrement. Je fais un métier très stressant mais pas physique. Je me couche très tôt, 20h30 et je me lève vers 7h. Mon alimentation est plus ou moins équilibrée, pas de consommation de produits rafinés et j'ai beaucoup de mal à manger de la viande ou des oeufs!! je sais...
je mange des amandes, des fruits(5 en moyenne/j), je bois principalement de l'eau, pas d'alcool, pas de tabac.
je suis une accro au chocolat noir (75%) ....et j'espère bientot au sport comme avant..
c'est ainsi qu'il me semble que ma présentation est complète. n'hésitez pas à poser des questions..

ingrid