Nombre de messages : 5 Age : 31 Date d'inscription : 12/06/2011
Sujet: Programme force! Mar 14 Juin - 14:44
Voila voila, ca fait une semaine que j'ai commencer mon programme force mais je me demandais si pdt mes temps de repos de générallement 3-4 minutes ce serais bon de faire quelques abdo a chaque fois au lieu de rester assis sur un banc a attendre que le temps passe ? :p
Merci d'avance
attila
Nombre de messages : 234 Age : 35 Date d'inscription : 19/02/2009
Sujet: Re: Programme force! Mar 14 Juin - 18:13
Tu peux, mais selon l'exercice que tu fais, tu risques de perdre du jus sur ta série qui suit.