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 presenation de DECA

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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Lun 5 Fév - 21:14

:confused:
cyril a écrit:
effectivement déca mais il faut aussi un peu de viande autour de l'os !lol!
car sec , tout le monde peut l'être:face: , mais avoir la ligne, la masse et la sêche , ça c'est plus dur !Shocked
ben je trouve que 85k sec ces deja pas mal non pour cette annee et pour une 1er compete :confused:
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cyril
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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Lun 5 Fév - 22:09

je ne fais pas référence à toi déca mais juste aux critères des juges !
ne prends surtout pas cela pour toi !
cyril
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Lun 5 Fév - 22:11

cyril a écrit:
je ne fais pas référence à toi déca mais juste aux critères des juges !
ne prends surtout pas cela pour toi !
cyril
ok pas de soucis cyril tu sais
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Mar 6 Fév - 13:28

petite photos du mollets
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rasor dan

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MessageSujet: Prépa 2007   Mer 7 Fév - 7:00

Salut déca, je vois que tu progresse bien , continue et vas au bout de toi méme, défonce toi un MAX, Rasor Dan.........
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TOTO

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 9 Fév - 6:55

deca a écrit:
slt greg .....par contre qui ces ton futur champion de france je croit que tu doit faire erreur scratch scratch sinon, bienvenu
Ne te sous-estime pas ! Mais à ta juste valeur et place ta "barre" plus haut Wink Tu as un potentiel !!! C'est possible à celui qui croit vraiment ! Sinon, je vais demander à Hervé de te botter le derrière lol!
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 9 Fév - 7:14

lol!
christophefelix a écrit:
deca a écrit:
slt greg .....par contre qui ces ton futur champion de france je croit que tu doit faire erreur scratch scratch sinon, bienvenu
Ne te sous-estime pas ! Mais à ta juste valeur et place ta "barre" plus haut Wink Tu as un potentiel !!! C'est possible à celui qui croit vraiment ! Sinon, je vais demander à Hervé de te botter le derrière lol!
lol! lol! lol! lol! lol! impossible a realiser deja clint me dit "tu ira jamais en final dons moi perso j ecoute car clint et quand meme vice champion de france donc je pense qu il sait ce qu il dit tu
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TOTO

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 9 Fév - 7:31

Ok ,au moins tu es entre de bonnes mains lol!
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jmc13

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Jeu 15 Fév - 14:57

salut mon cher deac :P je te suis dans ta preparation,j'ai vu romain (rocket)sur le forum,il m'a parlé de ce forum.il m'a dit que tu etait inscrit!!donc continue comme ça deac!!! Wink on te soutient!!
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Jeu 15 Fév - 19:02

jmc13 a écrit:
salut mon cher deac :P je te suis dans ta preparation,j'ai vu romain (rocket)sur le forum,il m'a parlé de ce forum.il m'a dit que tu etait inscrit!!donc continue comme ça deac!!! Wink on te soutient!!
merci mon amis cool te d avoir ici
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 19:00

hier j ai craquer hier soir cause soucis j ai manger des pates au 4 fromage avec froamges et plein de kinder contry 2 jours sans aller a l entrainemnt j ai meme failli tous envoier boulets pas bien je sais mais bon ce soir par contre ces pouletrs salade pale pale pale pale pale pale
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steph

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 19:07

aller courrage à toi, recési toi !!!!!!!
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Jules

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 19:10

et sinon ta forme générale est comment ? tu vois tes abdos ? ta premiere compéte est quand ? courage
Jul
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 19:12

oui on voit mes abdo mes denteler ma 1er ces le 24 mars mais moi quand c va pas dans ma tete ces pas bon de toute facon semine de merde heureusemnt le week end pour ce reposser mes chef mon prit la tete tout el asemine j ai meme faillit en claquer un Evil or Very Mad Evil or Very Mad
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Sébastien Ripp
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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 19:26

Ne t'inquiètes pas déca,
Un coup de blues ça arrive !
Et ce n'est pas ton écart qui va tout foutre en l'air ! Wink
Au contraire, celà risque de "relancer" la machine.
Bien évidemment, il ne faut pas en abuser non plus !!!
Allez, courage , tu es sur la bonne voie, ce serait dommage de renoncer si près du but ........

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Fabien



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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 19:38

allez deca plus que 4 semaines et tu va pouvoir te faire plaisir sur scène,je suis d'accord avec sebas ça va relancer la machine,repose toi bien et fonce tu va y arriver j'en suis sûr,tu a l'air tellement motivé!
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talleux



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MessageSujet: ire connaissance!!!!!   Ven 23 Fév - 19:38

salut deca
si ca peut te rassurer moi aussi j'ai fait un ecart car j'ai failli tomber dans les pommes Suspect !!!!!!!
je te promet et la je me suis dit arrete tes conneries car ca fait stresser ce truc
bref
suite a ca j'etais inviter chez mon pere et je me suis recharger et j'etais exploser!!!!!!!!!!!!!!!
j'ai manger 2 assiettes de cassoulet maison g du manger 6 grosses saucisses avec des rondelles de saucisson puis des morceaux de lard bref la totale et ca m'a fait enormement de bien!!!!!!
c'est pas pour autant que j'ai repris deux kilos!!!!!!
au contraire je stabilise mon poids!
j'ai oublier aussi j'ai pris 3 verres de coca light avec et 3 tartines de pain!!!!!
tout ca pour te dire que ca arrive et il faut pas tonber dans l'excés meme si c'est dur!!!!!!
voila tout ca pour te dire que c pas grave
tiens bon on est a 1 mois de la compet!!!
mes abdos sont encore la:lol!: lol! vincent talleux
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bigalex

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 19:51

pas grave deca le tout c'est de vite te remettre dedans et en as tu profite pour voir l'effet que ce "rebond" avait eu sur ton etat physique ?
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 19:56

oui on dirais que mes bras sont plus gros scratch mais bon seche plus enrvement au boulots pas bon plutot que de taper mon chef j ai prit sur moi voila quoi mais bon le week end va me faire du bien et lundi je fais me defoncer a la muscu
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rasor dan

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MessageSujet: tic tac   Ven 23 Fév - 19:58



Allez déca, prend un tic tac çà iras mieux,lol! Rasor Dan.....
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minimuskle
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 20:13

courage déca, tu va y arriver ! mais je me demande si tu ne tire pas trop fort sur la corde concernant ton régime :| ... jusqu'au 1/8 les écars de temps en temps sont autorisés, pas de soucis alors ne t'en fais pas ! bonne continuation ! Wink
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 20:18

minimuskle a écrit:
courage déca, tu va y arriver ! mais je me demande si tu ne tire pas trop fort sur la corde concernant ton régime :| ... jusqu'au 1/8 les écars de temps en temps sont autorisés, pas de soucis alors ne t'en fais pas ! bonne continuation ! Wink
ben deja avant d arriver au 8 comme tu dit il faut se qualifier en regional sinon ces mort mon ami lol! geek
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sophie

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 20:36

flower Ne baisse pas les bras maintenant Deca, après toutes les privations que tu viens de faire, ce serait bête!!. C'est vrai que chez certaine personne le manque de nourriture joue un rôle très important (agressivité, énervement pour un rien......), mais bon quand on veut qque chose on fonce la tête baissée et on fait un effort. Les gens autour de toi ne doivent pas subir tes humeurs , c'est toi seul qui a choisit de faire cette sèche!!! Alors si t'en veut , bat toi et ce n'est pas un écart qui doit te faire lacher. Courage et rendez-vous st nicolas.
Sophie Twisted Evil Evil or Very Mad Evil or Very Mad :alien: affraid
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deca

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Ven 23 Fév - 20:38

ok mais bon ces mon caractere fin de semine pepere et lundi je dechire tous
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sophie

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MessageSujet: Re: presenation de DECA   Dim 25 Fév - 7:21

:king: Bonjour Deca, j'espère que ton moral et revenu , courage ne lache rien. Tu verras dans 4 semaines le bonheur sur scène!!!! :sunny:
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presenation de DECA
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