Johnny76600
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flo26
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| | Sujet: Re: Whey ???? Mar 7 Fév - 12:20 | |
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Johnny76600
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Localisation: Le Havre, club ASAN Le Havre.
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| | Sujet: Re: Whey ???? Mar 7 Fév - 12:29 | |
| ok merci!!!la whey on peut faire une cure ou on peut la prendre tout le temp??? |
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jojilamayo
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| | Sujet: Re: Whey ???? Mar 7 Fév - 12:34 | |
| chez decath ils te diront de ne pas depasser 2 mois mais je sais que la plupart en prennent tous les matins.. donc à voir perso je ferais quand même une pause de temps en temps..  |
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la whey uniquement en post training avec une source de glucide à fort ig si repas solide loin de ta fin d'entrainement! 