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 Chris51

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Chris51

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MessageSujet: Re: Chris51   Jeu 2 Jan - 16:14

Photos des chpts du monde UIBBN où je fini 3e dans la catégorie seniors - 65 kgs















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Sonata



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MessageSujet: Re: Chris51   Jeu 2 Jan - 16:19

Je te souhaite une bonne année 2014 avec une bonne préparation pour pouvoir continuer a rester sur le podium.
Bonne continuation et ne baisse pas les bras.
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Chris51

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MessageSujet: Re: Chris51   Jeu 2 Jan - 16:32



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Sonata



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MessageSujet: Re: Chris51   Jeu 2 Jan - 16:57

Impressionnant ton physique.
Cette année tu vas à une compétition ?
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Chris51

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MessageSujet: Re: Chris51   Jeu 2 Jan - 16:59











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Chris51

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MessageSujet: Re: Chris51   Jeu 2 Jan - 17:01

Bonjour Sonata. Merci pour tes commentaires. je ne sais pas encore si je fais la saison 2014.
Si je la fais, je commencerai par la finale France (directement qualifié), en séniors -65 kg
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beefyfred

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MessageSujet: Re: Chris51   Ven 3 Jan - 12:12

un physique epoustouflant !
bonne année
c'est toujours interessant de suivre tes évolutions, Chris, et une grande source de motivation.
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Chris51

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MessageSujet: Re: Chris51   Ven 3 Jan - 13:56

Je te remercie, je te souhaite également une bonne année.
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Sonata



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MessageSujet: Re: Chris51   Ven 3 Jan - 19:20

As-tu déjà été à Top Colmar ?
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Chris51

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MessageSujet: Re: Chris51   Ven 3 Jan - 20:15

Non jamais.
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Bench
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MessageSujet: Re: Chris51   Ven 3 Jan - 21:05


Bonne année a oti Chris, et surtout la santé.

Ah je que je vois tu tiens toujours la forme, vraiment, bravo, que tu a vraiment une belle seche tout en gardant du volume, bien joué , l ami.
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Chris51

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MessageSujet: Re: Chris51   Ven 3 Jan - 21:50

Je te remercie Bench. En deux ans de diet j'ai beaucoup appris sur la diet et sur moi-même. J'avais toujours tendance à être trop bas en calories et tout miser sur les prots. Je sais maintenant ce qui me convient, en ne descendant pas trop bas en glucides tout en limitant les prots.
Je ne sais pas encore si je fais la saison 2014, car se préparer pour une compet n'est pas seulement dur pour soi mais aussi pour son entourage.
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Chris51
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